“꽃제비같이 말랐다”…다영, ‘이렇게’ 먹고 12kg 뺐다고?
다영이 마른 몸매로 인해 꽃제비라는 말을 들었다. 사진=KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’ 방송화면 캡처/다영 인스타그럄 탈북민 출신 CEO 겸 방송인 이순실이 우주소녀 다영의 마른 몸매에 ‘꽃제비’같다고 말했다. 14일 방송된…
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진서연 “매일 ‘이 운동’으로 몸매 관리”…48kg 유지 비결?
진서연이 매일 러닝을 한다고 말했다. 사진=TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’ 방송화면 캡처/진서연 인스타그램 배우 진서연(42)이 몸매 유지 비결을 밝혔다. 14일 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에서는 배우 진서연이 출연했다. 이날 허영만은 진서연을…
강민경, 건강하게 살빼는 비결?… “지방 적고 쫀득해” 극찬한 음식 보니
가수 강민경이 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 음식을 추천했다. 강민경은 최근 유튜브 채널에서 ‘과메기 김밥’을 직접 만들어 먹는 모습을 공개했다. 그는 “과메기는 진짜 고단백 저지방 음식”이라며 “정말 강력하게 추천한다”고…
한고은 “탄수화물, 독 아냐… 다이어트에 더 중요한 건 ‘이것’” 뭘까?
배우 한고은이 모델 시절부터 꾸준히 체중을 관리해 온 비결을 공개했다. 한고은은 최근 유튜브 채널 ‘고은언니’에서 “탄수화물 섭취가 그렇게 독이 된다고 생각하지 않는다”고 밝혔다. 그는 “관리할 때도 탄수화물을 끊어야 한다고 생각해…
커피 대신, 녹차 매일 챙겨 마셨더니…내 몸에 변화가?
나른하고 기운 없을 때는 커피 대신 따뜻한 녹차를 마셔보자. 녹차는 기대 밖의 놀라운 건강 효능을 갖고 있다. 국립암센터는 “녹차의 중요 성분인 폴리페놀성 화합물 카테킨이 항암과 항균 효과, 심장병 발생 억제 효과가 있다”고 설명한다.…
황보라, ‘이 시술’ 받고 턱 퉁퉁 부었다? “부작용에 하정우도 놀라”
배우 황보라가 과거 턱 필러 시술을 받고 부작용을 겪었다고 고백했다. 황보라는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘황보라 보라이어티’에 남편이 제작을 맡고 시숙인 배우 하정우가 연출한 영화 ‘윗집 사람들’ 시사회 참석을 준비하며,…
이지혜, 인중축소술 부작용 회복? “이제 입 닫아져”
방송인 이지혜가 인중축소술 후 근황을 전했다. 이지혜는 최근 자신의 SNS에 지인과 만나 함께 찍은 것으로 보이는 사진을 공개했다. 그러면서 이지혜는 “그러고 보니 이제 입 닫아진다. 축하해 달라”는 글을 남겼다. 앞서…
스스로 ‘이렇게’ 생각하는 청소년, 커서 우울증 위험 높다
자신의 몸에 대해 스스로 가지는 생각을 신체이미지라 한다. 이러한 신체이미지에 만족하지 못하는 청소년의 경우, 이러한 생각이 사춘기의 일시적인 고민에 끝나지 않고 이후 정신건강 문제로까지 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“52세 맞아?” ‘투투’ 황혜영, 동안 비결은 ‘이 과일’이었나
그룹 투투 출신 가수 황혜영(52)이 동안 비결을 공개했다. 최근 황혜영은 자신의 유튜브 채널에서 매일 먹는 음식으로 사과와 땅콩버터를 꼽았다. 그는 간단히 아침 식사를 준비하면서 사과를 썰기 시작했다. 얇게 썬 사과…
“아무리 씻어도 돌이 와그작”…모래 진흙 쏙쏙 뱉는 꼬막 해감법
제철을 맞아 살이 통통하게 오른 꼬막. 쫄깃쫄깃한 식감이 좋고 영양도 풍부하지만 해감을 제대로 하지 않으면 ‘와그작’ 하고 모래가 씹히기 십상이다. 갯벌에서 서식해 모래와 진흙을 머금은 꼬막을 제대로 해감하려면 검은 비닐봉지가…