‘18kg 감량’ 장혜진 “‘이 운동’으로 살 쫙 빼”…몰라볼 정도였다고?
장혜진이 감량 비결을 밝혔다. 사진=유튜브 채널 ‘채널십오야’ 영상 캡처 배우 장혜진(50)이 18kg 감량 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘채널십오야’에는 ‘넘버원 가족 고민 상담소’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 영화 ‘넘버원’의 주연…
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"50대 슬림 몸매 비결?" 오연수, '이 동작' 버티기 열중… 어떤 효과 있길래?
배우 오연수가 미국 브이로그에서 운동하는 모습을 보였다. 오른쪽은 버드독 동작을 하고 있는 오연수. 사진=오연수 SNS, 유튜브 50대에도 슬림한 체형을 자랑하는 배우 오연수(54)가 운동하는 영상을 공개했다. 오연수는 지난 3일 자신의 유튜브…
“16kg 감량 비결?” 김성령, 두부에 ‘이것’ 넣은 수프로 아침…뭘까?
배우 김성령이 ‘고구마 두부 수프’ 레시피를 소개했다. 최근 김성령은 한 예능에 출연해 아침 식사를 준비했다. 그는 “이 음식을 먹고 16kg 뺐다는 제목의 유튜브 영상에서 레시피를 봤다”며 “오늘 아침은 고구마 두부…
잠자리 바뀌면 왜 잠이 안 올까?
외국 여행 때 쉽게 잠을 못 자는 것은 시차 때문이다. 그런데 시차가 없는 국내 여행에서도 쉽게 잠을 이루지 못할 때가 있다. 오래 전부터 ‘첫날 밤 효과’로 불려 온 이 현상의…
안소희, 자기 전 '이곳' 꾹꾹 눌러 마사지… 부기 쫙 빠진다고?
걸그룹 원더걸스 출신이자 배우로 활동 중인 안소희가 자신만의 부기 빼는 법을 공개했다. 안소희는 최근 자신의 유튜브에 '요즘 챙기는 소희의 데일리 루틴'이라는 영상을 게재했다. 영상에서 안소희는 연극 공연을 끝내고 집으로 돌아와서…
‘11kg 감량’ 안선영 “다이어트의 적은 뜻밖의 ‘이 음료’”…이유 보니
방송인 안선영(49)이 다이어트의 적을 짚었다. 안선영은 지난 4일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 “다이어트의 적은 커피였다”고 운을 뗐다. 안선영은 과거 하루에 샷 추가 커피를 최대 8잔까지 마시던 ‘카페인 중독자’였으나 ‘큰일’을…
태어난 지 두 달, 아기는 이미 ‘동물 vs 물건’ 구분한다고?
생후 두 달 된 아기도 이미 사물을 종류별로 나눠서 인식하고 있다는 연구 결과가 나왔다. 말을 하지 못하고 의도적인 움직임도 제한적인 시기임에도, 영아의 뇌는 동물과 사물을 서로 다른 시각 범주로 구별하고…
당근은 찌지 말고 삶아야? 건강 효과 높이는 요리법 6가지
매일 먹던 음식도 식재료나 조리방법을 조금만 바꾸면 훨씬 건강해질 수 있다. 예를 들어, 감자는 차게 하면 섬유소처럼 작용해 건강에 도움을 주고, 옥수수 통조림은 생옥수수보다 항산화물질이 더 풍부하다. 반면, 올리브유는 고온…
“또 성형했다” 최준희, ‘이 시술’ 고백…바뀐 모습은?
배우 고 최진실의 딸 최준희가 새로운 시술을 받았다고 고백했다. 최근 최준희는 자신의 소셜미디어에 “눈밑지&트임 튜닝 본 거 언제 유튜브 올릴까? 영상은 준비 완료”라는 글과 함께 자신의 사진을 올렸다. 사진 속…
무작정 오르지 말고…등산할 때 지켜야 할 주의사항 4가지
등산 초보라면 주의사항이 많다. 등산 중에 피로감, 두통, 구토, 근육경련 등 이상 증상이 나타나면, 즉시 휴식을 취하고 수분을 섭취해야 한다. 등산 초보를 위한 주의사항을 알아본다. ◆ 물과 함께 오이, 당근…