비타민 D 최적으로 유지하려면 햇볕 얼마나 받아야?
햇볕에 노출되는 시간, 피부색, 나이는 모두 햇볕에 노출될 때마다 합성되는 비타민 D의 양에 영향을 미친다. [사진= 게티이미지뱅크] 태양의 자외선(UV)이 피부에 닿으면 비타민 D 합성이 촉진된다. 햇볕에 노출되는 시간, 피부색, 나이는 모두 햇볕에 노출될 때마다 합성되는 비타민 D의 양에 영향을…
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운동 너무 많이 하고, 샐러드만 먹으면...살 잘 안 빠지는 이유?
운동을 열심히 하고, 식단에 신경을 쓰는 데도 체중이 잘 안 줄어드는 데에는 몇 가지 이유가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 음식에 신경 쓰고, 꾸준히 운동을 하는데도 체중계의 눈금이 꿈쩍도 하지 않는 이유는? 가끔은…
“온천서 목욕 후 구토하더니”…혼수상태 빠진 中5세, ‘뇌 먹는 아메바’ 감염 탓?
중국 푸젠성 샤먼시의 한 온천에서 목욕을 한 5세 여아가 ‘뇌 먹는 아메바’로 불리는 파울러자유아메바(Naegleria fowleri)에 감염돼 혼수상태에 빠지는 사건이 발생했다. 홍콩 매체 오리엔탈데일리뉴스에 따르면, 이 아이는 지난 6월 7일과 14일…
"태어나 얼굴 깨끗한 적이 단 3주 뿐"…안기만 해도 아픈 아이, 피부에 무슨 일?
태어나 얼굴 깨끗한 적이 길어야 3주 뿐, 겨우 1세도 안된 아이의 피부가 너무 예민해 안아줄 수도 없다는 한 엄마의 사연이 전해졌다. 피부가 닿기만 해도 아기는 아파서 비명 지를 정도라고. 영국…
늙으면 다 염증 생긴다? “노화보다 ‘이것’이 좌우”
노화와 관련된 만성적인 염증이 세계 모든 사람에게 공통적으로 나타나는 유전적인 현상이 아닌, 산업화된 생활 방식의 부산물일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처 노화(Nature Aging)》에 발표된 연구에 따르면, 오랫동안 노화의 특징으로…
“얼굴에 코가 없다” 코 감기로 1년 넘게 오진, 결국 코 잘라내야 했던 男 사연은?
코 통증을 감기나 축농증으로 1년 넘게 오진 받아 온 결과, 결국 얼굴 일부를 잃어야 했던 한 남성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 데일리메일 등 보도에 따르면 스코틀랜드 해밀턴에 거주하는 47세 윌리엄…
황석정 “근육 키우고 15년 늙어”…운동 ‘이렇게’ 하면 급노화, 왜?
배우 황석정(54)이 극심한 운동 후 노화가 찾아왔다며 불만을 털어놨다. 최근 한 예능에 출연한 황석정은 몸매 관리 후폭풍에 대한 이야기를 했다. 이날 방송에서는 황석정이 과거 피트니스 대회에 출전했을 당시 사진이 공개됐다.…
“세련된 요즘 탈모샴푸, 정말 탈모 예방에 효과 있을까?”
최근 시중에는 한층 세련된 디자인과 첨단 성분을 앞세운 탈모샴푸들이 쏟아지고 있다. 허위·과대광고로 논란이 됐던 과거 제품들과는 다르게 최근 제품들은 두피 환경 개선은 물론 탈모에 도움이 된다는 '과학적' 근거를 앞세우며 인기를…
고기 아니더라도...채식주의자를 위한 단백질 풍부 식품은?
고기류를 피하고 주로 채소, 과일, 해초 따위의 식물성 음식만을 먹는 식생활이 좋다고 생각하는 채식주의. 이런 채식주의의 가장 큰 문제는 육류를 건너뛰게 됨으로써 부족한 단백질을 어떻게 해결하느냐는 것이다. 이상적인 단백질 섭취량은…
“두 살 아들 어쩌나” 20대女, 윗배 아프더니 ‘1년 시한부’ 선고…무슨 일?
속쓰림과 복통을 호소하던 20대 영국 여성이 시한부 선고를 받은 사연이 공개됐다. 영국 매체 더선에 따르면 조지아 가디너(28)는 작년 여름부터 속쓰림과 위경련을 겪었다. 갑작스러운 구토 증상과 극심한 복통에 음식도 제대로 먹을…