“3년만에 신체 나이 10년 젊어졌다”...스탠퍼드대 노화 전문가, ‘이렇게’ 살았다고?
데이비드 퍼먼 박사는 숲 속으로 생활 공간을 옮긴 후 3년 만에 생물학적 나이를 10년이나 되돌렸다. 사진은 기사와 직접적 관련 없음. [사진=게티이미지뱅크] 도심에서의 스트레스가 생물학적 노화를 앞당긴다? 이 가설을 직접 검증한…
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“배는 부른데 살은 안 쪄”...다이어트 때 챙겨야 할 식품들
수분 함량이 높은 오이는 칼로리가 거의 없는 대신 영양소가 풍부해 다이어트 때 먹으면 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 체중을 줄이려면 운동도 중요하지만 식단 조절도 필수다. 칼로리를 줄이면서도 든든하게 그리고 건강하게 먹는…
남자는 상체, 여자는 다리...‘이 암’ 발병 부위 男女 달라
피부암에 걸리기 쉬운 신체 부위에 남녀 간 차이가 있다는 분석이 나왔다. 영국 암 연구소가 최근 발표한 연구에 따르면, 주로 과도한 햇빛 노출로 인해 발생하는 피부암인 흑색종은 남성에서는 등, 가슴, 배와…
노화 늦출 수 있다고? 8가지 영양소 매일 챙기면 가능!
아무리 운동을 열심히 해도 노화에서 완전히 벗어날 수는 없다. 하지만, 식이요법과 운동으로 노화를 최대한 천천히 늦출 수는 있다. 그렇다면 노화를 늦추는 식단과 영양소가 따로 있을까? 노화 관련, 텔로미어에 주목해야 한다.…
“온몸이 종잇장처럼 벗겨져”…‘이 약' 복용 4일 만에 피부 괴사까지, 무슨 일?
정신과 약을 새로 복용한 지 불과 4일 만에 전신 피부의 약 30%가 벗겨지는 중증 피부 반응을 겪은 20대 여성의 사례가 보고됐다. 모로코 셰이크 칼리파 국제대학병원 의료진이 신경정신과 약물 라모트리진(lamotrigine) 복용…
‘30kg 감량’ 미자 “‘이렇게’ 살 빼다 생리 끊기고 탈모 심각”…요요현상 위험도?
개그우먼 미자(40)가 극단적인 다이어트로 부작용을 겪었다고 말했다. 그는 과거 체중이 80kg까지 나갔다가 다이어트에 성공한 후, 48kg을 유지 중이라고 밝혀 화제가 된 바 있다. 최근 미자는 자신의 SNS에 “제발 억지로 입맛…
“뺨에 갈색 점, 잡티인가 했는데”…볼 잘라내 150바늘 꿰맨 60대女, 무슨 일?
한때 결점이 없다고 자부했던 얼굴에 갈색 반점 하나가 생기더니 점점 번져 한쪽 볼 전체를 절제해야 했던 여성의 사연이 공유됐다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 웨일스 스완지에 거주하는 자넷 토마스(63)는 2020년…
여성 유명인이 오이-방울토마토 휴대하는 이유…체중에 변화가?
다이어트를 결심해도 외식을 자주 하면 방해가 될 수 있다. 맛을 내기 위해 달고 짜게 만드는 업소가 적지 않기 때문이다. 하지만 오후 출출할 때를 견디기 어렵다. 달콤한 빵이나 라면까지 눈에 들어…
“후덕한 아저씨가 훈남됐네”…‘이것’ 마시고 25kg 빼고 혈당 낮아진 50대男, 무슨 사연?
혈당 건강을 위해 25kg을 뺀 50대 영국 남성이 관리 비결을 공개해 화제다. 최근 더 미러 등 외신에 따르면 그레이엄 로우(59)는 혈당 조절을 위해 9개월 동안 25kg을 감량했다. 다이어트 전 그레이엄은…
채시라가 56세에 도전한 ‘이것’…발레보다 좋나?
배우 채시라(56)가 무용수로 데뷔해 화제가 됐다. 40년 경력 배우의 도전과 열정 못지않게 무대 위에서 뽐낸 채시라의 군살 하나 없는 몸매와 고운 선도 감탄을 자아냈다. ‘자기 관리의 여왕’ 채시라는 꾸준하게 체중을…