조여정, 45kg 유지 비결?…“야식 당길 때 ‘이것’ 보면서 참아”
조여정은 라면을 입이 아닌 눈으로 먹는다. [사진=조여정 SNS, 클립아트코리아] 배우 조여정(44)이 45kg을 유지하는 의외의 비결을 공개했다. 조여정은 지난 29일 방송된 SBS ‘틈만 나면’에 영화 ‘좀비딸’에서 호흡을 맞춘 배우 조정석과 출연했다.…
추천
추천
2,850 개의 기사가 있습니다.
“비만 원인은 음식이야, 운동 부족이 아니고”
비만 문제는 칼로리 소모량이 아니라 초가공식품에서 칼로리를 얼마나 섭취하느냐에 달려있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 34개국 4200명을 대상으로 하는 연구 결과, 비만의 원인으로 운동 부족보다 식단이 더 문제인 것으로 나타났다고…
46kg 안소희, 마른 이유 있었네…여행지서 먹은 아침 식사 보니?
가수 겸 배우 안소희(33)가 여행지에서도 건강한 음식으로 아침 식사를 하는 모습을 공개했다. 그는 키 164cm에 몸무게가 46kg이라고 밝혀 화제를 모은 바 있다. 최근 유튜브 채널 ‘안소희’에는 안소희가 뉴질랜드 여행을 떠난…
산채나물 비빔밥 먹었더니…혈당ㆍ체중에 변화가? 조심할 점은?
다양한 채소와 들기름을 넣은 산채나물 비빔밥은 대표적인 건강식이다. 채소로는 무청시래기, 고구마줄기, 풋고추, 호박 오가리(썰어서 말린 것), 박오가리, 무오가리, 무말랭이 등을 선택해서 넣을 수 있다. 산채로는 버섯, 고사리, 고비, 더덕, 도라지,…
하루 15분 빨리 걷기, 3시간 천천히 걷기보다 더 낫다?
하루에 15분 동안 빨리 걷는 것이 3시간 동안 느리게 걷는 것보다 오히려 더 좋은 건강 효과를 기대할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 밴더빌트대 의대 연구팀은 ‘남부 커뮤니티 코호트 연구’의…
“역대급 증상” 고은아, 촬영 앞두고 눈 퉁퉁…무슨 일?
배우 고은아가 촬영을 앞두고 갑작스러운 알레르기 증상으로 고통을 호소했다. 최근 고은아는 유튜브 채널 ‘방가네’에는 “촬영 전 역대급 알레르기 올라온 고은아”라는 글과 함께 숏츠 영상이 올라왔다. 영상에서 고은아는 한쪽 눈이 크게…
DJ소다 “전체 머리카락의 10% 남아”…녹아서 끊긴 모발, 무슨 일?
DJ소다가 탈색 후 심각하게 손상된 모발로 인해 참담한 심경을 밝혔다. 최근 DJ소다는 자신의 계정을 통해 “여러분, 제 근황이에요. 머리가 계속 끊기고 있는 중이라 이제는 전체 머리의 10% 정도밖에 남지 않은…
유방암 치료에 돌파구 찾아...다른 곳으로 전이되는 경로 발견
유방암이 신체의 다른 부위로 퍼지는 경로를 밝힌 연구 결과가 나왔다. 이는 초기 단계에서 유방암을 치료하는 방식에 혁명을 일으킬 수 있는 것으로 전망됐다. 영국 데일리메일 보도에 따르면 스코틀랜드 글래스고대 연구팀은 유방암이…
“열대야에 뒤척뒤척”…숙면 방해하는 취침 전 행동 5가지
밤새 뒤척이는 열대야, 단지 무더위 때문만은 아니다. 무심코 한 행동이 여름밤 숙면을 방해하고, 다음 날까지 피로하게 한다. 특히 덥다고 야밤에 시원한 맥주나 야식을 즐기면 더욱 잠들기 어렵다. 여름밤 숙면을 위해서는…
‘10kg 감량’ 소유 “‘이 음식’ 먹으면 살 무조건 쭉쭉 빠져”…술안주로도 좋다고?
10kg을 감량해 화제가 된 가수 소유(33)가 그 다이어트에 도움이 된 음식을 소개했다. 최근 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에 출연한 소유는 “지난 1월부터 계획을 세워서 다이어트를 했는데, 6월부터 살이 쭉쭉 빠지고…