“제철 과일이라고 마구 먹지 말고”...여름철 당뇨인이 건강하게 사는 법 3가지
혈당이 높을 때는 운동을 피해야 한다. 온열 질환 위험성이 높고, 땀이 나면서 탈수가 생길 수 있기 때문이다. [사진= 게티이미지뱅크] 여름은 당뇨병이나 당뇨 전 단계에 있는 사람들에게 유독 힘든 계절이다. 무더위에…
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“3년 동안 가슴 색이 파랗게”…유방암 치료 후 ‘파란 유방’된 60대女, 왜?
[사진=SNS] 정기 유방촬영서 암 조기 발견… 블루다이 검사 후 ‘3년간 푸른 가슴’ 남은 여성의 사연 영국 매체 미러 소개에 따르면 에섹스주 사우스엔드에 거주하는 베벌리 갓셀(62)은 2021년 8월, 아무런 자각 증상이…
“40대 맞아?” 하지원, 군살 없이 늘씬 몸매…평소 어떻게 먹길래?
배우 하지원이 군살 하나 없는 날씬한 몸매를 뽐냈다. 최근 하지원은 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진과 함께 “나의 생일 밥상을 멋지게 차려준 팬들 고맙고 사랑한다”는 글을 올렸다. 사진 속 하지원은 매끈한…
“아들한테 참 좋은데”…이 폭염에 닭고기 삶아서 먹는 이유가?
살이 많이 쪄서 체중조절이 필요한 20대 아들이 튀김 닭을 야식으로 자주 먹어 걱정이라는 엄마의 사연이 올라왔다. 튀김을 야식으로...최악의 식습관이다. 언제부턴가 닭고기는 튀김, 양념, 배달 음식의 대표 격이 된 느낌이다. 닭고기…
“비누로도 안 씻겨” 노인 특유 냄새 ‘이것’ 때문?…과학적 이유 있다
'노인 냄새'로 불리는 특유의 체취는 단순한 사회적 낙인이나 편견이 아닌, 실제 생물학적 현상이라는 전문가들의 설명이 나왔다. 미국 플로리다대학교 의대 댄 웨슨(Dan Wesson) 교수는 최근 미국 폭스뉴스 디지털과의 인터뷰에서 “누구나 한…
“몸이 으슬으슬, 일도 잘 안 되네”...‘여름 감기’ 냉방병 막으려면 어떻게?
여름철에는 높은 기온 때문에 온열 질환에 걸리는 등 탈이 나기도 하지만 과도한 냉방이나 장시간의 선풍기 사용으로 낮아진 기온 탓에 건강 이상이 찾아오기도 한다. 한여름 감기처럼 찾아오는 냉방병은 실내외 온도 차가…
이세영 “‘이것’ 먹으면 식욕 뚝 떨어져”…한 달만 6kg 감량 비결?
개그우먼 이세영(36)이 식욕 억제 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘영평티비’에는 ‘한 달 만에 6kg 감량! 운동 없이 살 빼는 방법 전부 공개!’라는 제목의 다이어트 비법을 담은 영상이 게재됐다. 영상 속…
장윤정, 눈에 뭐 했길래? “‘이 시술’ 받고 초롱초롱해져”
트로트 가수 장윤정(45)이 속눈썹 펌 시술을 받는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘도장tv’에는 장윤정의 일상이 담긴 영상이 올라왔다. 영상에서 장윤정은 속눈썹 펌을 받았다. 시술을 마치고 나온 장윤정에게 제작진은 “눈이 커졌다”고…
델몬트 병에 담긴 보리차 자주 마셨는데…탈수 증상 아기에게 먹이는 이유가?
어릴 적 할머니가 끓여주시던 보리차는 여름철 건강음료였다. 델몬트 오렌지를 다 마신 후 그 유리병에 보리차를 담아 마시면 시원한 청량음료 역할을 했다. 그 보리차가 생수 유행 등에 밀려 점차 사라지고 있다.…
3분 동안 천천히 ‘이것’만 해도 감정 다스려진다?
감정을 조절하는 것은 정신적 웰빙과 삶의 어려움에 대처하는 데 중요한 요소이다. 이 능력이 저하되면 우울증과 불안을 포함한 다양한 정신 건강 문제로 이어질 수 있다. 특히 높은 수준의 스트레스는 감정 조절…