김희정, 무결점 레깅스핏+애플힙 자랑…어떤 운동 하나 보니?
김희정이 요가를 하고 있는 모습. [사진=김희정 인스타그램] 배우 김희정이 요가를 하며 완벽한 레깅스 핏을 자랑했다. 13일 김희정은 자신의 SNS에 요가매트 위에서 요가를 하는 모습이 담긴 사진들을 게재했다. 사진 김희정은 안정적으로…
추천
추천
2,904 개의 기사가 있습니다.
식탐 많은 사람들 “운동은 정말 싫어”…혈당 스파이크에 변화가?
식사 후 20분~30분이면 혈당이 오르기 시작한다. 이때 계단을 오르면 혈당 급상 억제에 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 당뇨병은 많이 먹고, 움직이기 싫어하면 걸릴 위험이 커진다. “살이 많이 찌면 당뇨병을 의심하라”는 말이 있다.…
‘이 나이’엔, 소화불량약 과신하면...큰 화(禍) 부른다?
서울 강남구에 사는 이모(55)씨는 요즘 조직 생활과 관련한 스트레스가 이만저만이 아니다. 다니는 회사를 언제 그만둬야 할지 몰라, 안절부절못하기 일쑤다. 조직의 위아래에서 받는 압력은 갈수록 심해진다. 인공지능(AI) 등 급변하는 환경 탓에…
코요태 멤버들, 단체로 ‘이 시술’ 받아…눈부신 치아 비결?
그룹 코요태가 치아 시술을 받았다고 고백했다. 13일 방송된 tvN ‘놀라운 토요일’에는 그룹 코요태의 김종민, 신지, 빽가가 출연했다. 이날 MC 붐은 코요태 멤버들에게 외모 칭찬을 했고 이에 김종민과 신지는 “진짜 관리를…
50대 이영애, 여전한 백옥 피부 비결? “세안할 때 ‘이렇게’ 리프팅”
배우 이영애(54)가 피부 관리 비법을 공개했다. 13일 방송된 KBS2 ‘불후의 명곡’은 ‘배우 이영애, 불후의 명작’ 편으로 꾸며졌다. 이날 신동엽은 이영애의 피부 관리 비법에 대해 물으며 “정확하게 어느 병원, 가격은 얼마인지…
52세 미나, 선명한 식스팩 복근 자랑…매일 ‘이 운동’으로 관리한다고?
가수 미나(52)가 선명한 복근을 자랑하며 그 비결을 공개했다. 최근 미나는 자신의 SNS에 “매일 하는 루틴”이라며 “주 5회 복근운동으로 한 번에 140개씩 4세트, 총 560개 하기 시작했다”라는 글과 함께 운동을 하는…
“졸지 않으려면 필수인데” 커피, ‘이 약’ 효과 떨어뜨린다고?
커피 등에 함유된 성분인 카페인이 항생제의 효과를 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 결과는 환경 적응에서 비롯되는 항생제 내성을 이해하는 단서가 될 가능성이 있을 것으로 기대되고 있다. 독일 튀빙겐대와…
신수지, 비현실적 탄탄 몸매+11자 복근…‘이 운동’ 덕분?
전 리듬체조 국가대표 출신 신수지가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 신수지는 최근 자신의 SNS에 “밤에 러닝하기 딱 좋은 날씨”라는 글과 함께 자신의 모습이 담긴 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 신수지는 크롭톱과…
47kg 츄 “아침마다 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”…포만감 커 공복 10시간도 버틴다고?
가수 츄(25)가 다이어트 비결을 공개했다. 그는 키 161kg, 몸무게 47kg을 유지 중이라고 밝힌 바 있다. 최근 유튜브 채널 ‘지켜츄’에 올라온 영상에서 츄는 친구들을 만나 건강관리에 대한 이야기를 나눴다. 츄는 “요즘…
이윤지 선명한 11자 복근, ‘이 운동’ 덕분? 고난도 동작도 척척
배우 이윤지(41)가 요가로 단련한 복근을 자랑했다. 최근 이윤지는 자신의 SNS에 “와, 오늘 요가 후 내 머리끈 대롱대롱. 정신줄도 대롱롱”이라는 글과 함께 자신의 모습이 담긴 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 이윤지는…