정신 건강 위해 주의해야 할 ‘이들’...부자인 척 허세 부리는 사람들 특징
부자인 척 하지만 실제론 돈이 많지 않은 사람들은 신상품을 끊임없이 구입하고 SNS 등을 통해 이를 과시하는 경향이 있다. 사진=게티이미지뱅크 만나는 사람마다 “힘들다”며 한숨을 내쉴 정도로 경제 상황이 좋지 않다. 이런…
젊은 대장암 환자가 한국에 많은 이유…‘질 좋은’ 단백질의 역설
“고기를 먹어야 힘을 쓰지!”라는 말로 알 수 있듯이 한국인의 고기사랑은 유별나다. 2000년대 이후 한국인의 고기 소비량은 점점 늘어나고 있다. 반면, 쌀 소비량은 빠르게 줄고 있다. 지난 2020년 한국인 한 사람이…
“엄마, 아빠 약 살 돈이 없어”…늦게 발견한 남편의 암, 중년 여성의 고민은?
“집이라도 팔까? 아빠 약 값이 너무 비싸 ”… 암을 늦게 발견한 사람의 가족은 또 하나의 고민을 하게 된다. 60대 엄마와 30대 딸은 암에 걸린 아빠 약 값 때문에 밤잠을 설친다.…
차인과 의료인, 공개 경연에 나서다: 토차와 수술극장
토차는 일본에서 벌어졌던 차인 공개 경연이었다. 여러 잔의 차 중 일본 최고의 차인 우지(宇治) 차를 골라내는 게임이었다. 차의 품질 평가가 아니고 차 맛을 알아보는 사람의 능력을 평가하는 대회였다. 잔 수에…
우울, 불안증에는 운동이 천연 치료제...몸을 움직이면 왜 정신이 건강해질까?
우울증과 불안증 등 정신 건강 문제에 직면했을 때 운동과 움직임을 일상에 포함시키는 것은 기분을 향상시키는 강력한 방법이 될 수 있다. 신체 활동은 스트레스를 줄이고, 행복감을 증진시키는 뇌 속 천연 화학…
한국인의 주식은?…밥이 아니라 ‘이것’이다
한국인 사망 원인 1위는 ‘암’이다. 2024년 통계청이 발표한 자료에 의하면 암으로 인한 사망이 전체 사망 원인의 24.5%를 차지했다 [1]. 암은 1983년 통계 작성을 시작한 이래 40년 넘게 부동의 1위를 기록하고…
“여보, 미안해. 이제 힘이 없어”…'독박 간병' 남편, 아내의 선택은?
"어쩌다 나를 알아보던 모습을 잊을 수가 없어. 그래서 아내 간병을 자청했던 것 같아" 60대 후반의 아내를 5년 넘게 '독박 간병'한 남편(73세)의 이야기는 눈물겹다. 그는 치매 투병 중인 아내를 최근 요양병원에…
AI 윤리와 국가안보 중에서 무엇이 더 중요한가?
최근 인공지능(AI) 개발사 오픈AI와 앤트로픽의 서로 다른 결정이 세간의 주목을 받았다. 미 전쟁부는 베네수엘라, 이란 등 전장에서 앤트로픽의 AI모델 ‘클로드’의 효용성을 인정하고 모든 합법적인 용도에 클로드를 제한없이 사용할 수 있도록…
봄의 건강학...체중 줄이고, 체력 높이는 내 몸 리셋 요령
봄은 새로운 시작을 알리는 계절이다. 우리는 집을 정리하고, 겨울옷을 가벼운 옷으로 갈아입으며 더 긴 낮을 맞고 있다. 봄이 막 시작된 요즘 같은 시기에는 건강이 계절의 변화를 따라가기에는 무리가 있을 수…
비타민 C, 많이 먹을수록 좋을까?...정답은 ‘여기’에
사물을 잘 이해하기 위해서 자세히 들여다보는 것은 중요하다. 그 사물의 구성 요소들을 찾아 성질을 분석하면 우리가 사물을 좀 더 이해할 수 있기 때문이다. 그래서 거의 모든 과학은 이러한 방법으로 사물을…