“식습관에 어떤 변화가?” 혈당, 혈압, 콜레스테롤 높은 사람 너무 많아…중년들의 혈관 망가지는 이유?
기름진 음식 외에 탄수화물(밥, 면, 빵, 감자 등)을 너무 많이 먹어도 고혈당, 고콜레스테롤증의 원인이 될 수 있다. 사진=클립아트코리아 40세가 넘으면 몸의 변화가 시작된다. 오랜 생활 습관이 누적되어 건강에 적신호가 켜진다.…
“여성 빈혈엔, 먹는 약보다 정맥주사”…철결핍성빈혈 300만
여성이 빈혈로 어지러움을 느끼고 있다. 심한 다이어트나 생리 때의 과다출혈, 영양 불균형 등으로 철결핍성빈혈을 겪는 여성이 많다. 국내 빈혈 환자는 약 470만 명이고 그 가운데 약 300만명이 철결핍성빈혈 환자로 추정된다.…
“임신 중단?” 강은비, 고위험 산모 입원…포기 못한다는데, 무슨 일?
배우 강은비가 고위험 산모로 입원한 안타까운 근황을 공개했다. 강은비는 최근 자신의 소셜미디어에 “2025년의 마지막 날도 2026년의 첫날도 그리고 지금 이 순간도 고위험 산모로 병원에 입원 중”이라는 글과 함께 사진을 올렸다.…
혈당 관리하면서 빵 먹을 경우 “달걀, 채소는?”…혈당 스파이크, 체중에 어떤 변화가?
평소 빵을 좋아하던 사람이 '당뇨병 전 단계' 판정을 받으면 낙담한다. "당뇨병 예방을 위해 이제 빵과는 이별해야 하나"...꼭 그렇진 않다. 당뇨병 환자도 빵을 먹을 수 있다. 당뇨인의 혈당 관리에서 탄수화물이 혈당에…
“병원 가기 전 ‘챗GPT헬스’와 먼저 상담”…오픈AI, 건강 관리 서비스 출시
오픈AI가 개인 맞춤형 건강 관리 서비스 ‘챗GPT 헬스(ChatGPT Health)’를 출시하며 헬스케어 시장에 승부수를 던졌다. 오픈AI는 7일(현지 시간) 사용자가 자신의 건강 정보를 통합적으로 이해하고 관리할 수 있도록 돕는 새로운 기능 ‘챗GPT…
여성이 6년 더 오래 살아도 “앓는 기간 너무 길어”…갱년기의 여파 '이 병'이 여성 건강 흔드는 이유?
여성이 남성보다 오래 사는 것은 세계적인 현상이다. 우리나라도 여성의 기대 수명이 6년 정도 더 길다. 하지만 건강수명(건강하게 장수)이 문제다. 여성은 남성보다 오래 사는 기간 동안 각종질병으로 고생한다. 외출도 못하고 병상에…
에일리, 2세 위해 나팔관 조영술 받고 눈물 뚝뚝…“너무 아팠다”
가수 에일리(36)가 임신 준비 중 고충을 토로했다. 최근 유튜브 채널 ‘일리네 결혼일기’에는 ‘엄마아빠가 되기 위한 첫 해의 시작’이라는 제목의 영상이 업로드됐다. 이날 에일리는 ‘나팔관 조영술’을 받는다며 “긴장돼서 똑같은 게임만 계속하고…
“두 달 만에 18㎏ 감량?” 소셜미디어 강타한 ‘오트젬픽’의 정체는?
최근 틱톡과 인스타그램 등 소셜미디어를 중심으로 ‘오트젬픽(Oatzempic)’이라고 불리는 다이어트 음료가 선풍적인 인기를 끌고 있다. 인플루언서들은 이 음료가 고가의 비만 치료제 ‘위고비’나 ‘오젬픽’과 유사한 효과를 내는 ‘천연 대안’이라며 단기간에 극적인 체중…
고지혈증 잡아야 살도 빠진다 “내가 먹는 음식은?”…혈관에 어떤 변화가?
고지혈증(이상지질혈증)은 고지방·고탄수화물 식사, 과음, 운동 부족, 비만 같은 나쁜 생활 습관에서 큰 영향을 받는다. 식습관이 비슷해 2형 당뇨병과 함께 발병하는 경우도 있다. 식습관을 잘 관리하고 운동도 해야 혈액-혈관을 건강하게 유지할…
음식 짜게 먹는 갱년기 여성, 수면무호흡증 리스크 ‘쑥’
갱년기 여성은 식사에서 염분 섭취가 많을수록 폐쇄성 수면무호흡증 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 강북삼성병원 연구팀은 42~52세 갱년기 여성 2572명을 10년간 추적 분석한 결과 이와 같은 결론을 내렸다고 7일 밝혔다.…