“폐경 겪는 중” 52세 기네스 팰트로…매일 ‘이것’하다 증상 더 심해졌다고?
배우 겸 기업가 기네스 팰트로가 현재 52세로 폐경을 겪으며 겪은 고충을 솔직하게 털어놓았다. [왼쪽 사진 =기네스펠트로 팟캐스트 /오른쪽 =게티이미지 뱅크] 배우 겸 기업가 기네스 팰트로가 현재 52세로 폐경을 겪으며 겪은…
채소-과일 너무 비싸서...‘이 영양제’ 많이 먹었더니 어떤 결과가?
공장에서 만든 영양제-보충제는 모든 원인으로 인한 사망 위험을 줄이는 효과는 크지 않다는 연구 결과가 나오고 있다. [사진=게티이미지뱅크] 요즘 채소-과일이 너무 비싸서 구입을 망설이는 경우가 많다. 건강에 좋은 식품들이라서 꼭 사고…
남편보다 오래 살지만...85세 이상 여성 중 치매 28.34% 왜?
보건복지부가 12일 발표한 치매역학조사(2023년)에 따르면 올해 치매 환자 수는 97만 명으로 추정되었다. 고령일수록, 남성보다는 여성의 치매 유병률(인구 중 치매 환자 수의 비율)이 높은 것으로 나타났다. 특히 85세 이상 여성 중…
“살 14kg 뺐지만 가슴은 그대로”…29세女, 큰 유방 탓에 숨막힘 토로, 어떻길래?
살을 뺐음에도 불구하고 가슴 크기는 줄어들지 않는다는 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 호주 뉴사우스웨일스에 사는 29세 페이지 해밀턴은 엄청난 크기의 가슴을 가지고 있어 오랫동안 자신의 몸과 싸워왔다.…
"비둘기 피하려다 충돌"...골반 산산조각 난 女성인모델, '이병' 탓에 부상 더 커
영국의 한 성인 모델이 오토바이를 타다가 비둘기와 충돌 후 심각한 부상을 입은 사건이 전해졌다. 영국 브라이턴 출신의 온리팬스(OnlyFans_성인 플랫폼) 모델 메르세데스 발렌타인(25세)은 비둘기와의 충돌로 인해 오토바이 사고를 당하면서 심각한 부상을…
건강 장수의 출발점은 혈액 정화...피 탁하게 만드는 최악 식생활은?
지금 중년이라면 피 건강이 무엇보다 중요하다. 건강 장수의 기준이기 때문이다. 핏속에 중성지방, 콜레스테롤이 많은지 정기적으로 검사하는 것이 좋다. 고지혈증은 심장-뇌혈관병 위험을 높이고 당뇨병이 있으면 통풍, 신장병 위험이 커질 수 있다.…
중년 남녀들의 등산-운동, 오히려 독이 되다...가장 나쁜 상황은?
최근 등산, 마라톤대회 도중 사망하거나 쓰러져 병원으로 긴급 후송되는 사람들이 늘고 있다. 이들의 공통점은 몸의 변화가 심한 50~60대 중년이라는 점이다. 특히 인적이 드문 등산 코스에서 혼자서 산행하다가 뒤늦게 발견되어 목숨을…
제철 풋마늘에 양파 넣어 불고기 만들었더니...몸에 어떤 변화가?
요즘 풋마늘이 제철이다. 덜 여문 마늘이 바로 풋마늘이다. 마늘은 어린 잎줄기를 수확하여 풋마늘로 먹기도 한다. 살짝 데쳐서 무쳐 먹거나 볶음 등에 두루 이용한다. 식감이 좋은 풋마늘은 달달하면서 살짝 매운 맛이…
"70kg 바벨 스쿼트 중 쓰러져"...공복상태로 힘주다 혈관 터진 탓, '이것'만 3번 왔다고?
한 여성이 스쿼트를 하던 중 목 동맥이 찢어지면서 뇌졸중을 일으킨 사건이 알려졌다. 여성은 자신의 경험을 바탕으로 무리한 중량을 다루는 운동(ego lifting)이 어떤 위험을 가져 올 수 있는지에 대한 조언을 영국…
아침에 달걀-사과-요구르트 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
오늘은 뭘 먹을까? 또 고민이다. 아침 메뉴 얘기다. 가족이 함께 있으면 부담이 커진다. 쉽게 떠올릴 수 있는 것이 달걀-사과 등 각종 과일-채소, 유제품, 빵 등이다. 밥을 먹는다면 전날 먹던 국에…