중년 남녀들의 등산-운동, 오히려 독이 되다...가장 나쁜 상황은?
등산 중 심혈관질환 등으로 쓰러지는 사람이 늘고 있다. 평소 검진으로 건강상태를 살피고 적절하게 쉬면서 운동을 해야 한다. [사진=클립아트코리아] 최근 등산, 마라톤대회 도중 사망하거나 쓰러져 병원으로 긴급 후송되는 사람들이 늘고 있다.…
남편은 몇 살까지 벌어야 할까? 의사는 80세?...최대 리스크는?
노년의 최대 리스크는 역시 건강이다. 특히 부부 중 한 명이 뇌혈관질환(뇌경색-뇌출혈), 치매에 걸리면 편안한 노후는 바로 사라진다. 시설이 좋은 요양시설에 들어가면 큰 돈이 든다. [사진=클립아트코리아] 고 송해 선생이 생전에 “나는…
선예 “소변에서 피 나와”…한국 오자마자 ‘이 병’ 걸려 고생, 왜?
원더걸스 선예가 캐나다에서 한국으로 이사한 뒤 급성 신우신염을 앓았다고 고백했다. 지난 12일 방송된 MBC 예능 '라디오스타'는 선예, 박경림, 하원미, 정동원이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 선예는 "캐나다에는 우리나라처럼 하나하나 다 싸주는…
유방암 10년, 20년 후 잇단 재발 왜?...암 예방-관리 위한 식생활은?
암은 대개 5년 상대 생존율로 ‘완치’ 판정을 내린다. 암 치료를 시작한 후 5년 동안 경과를 살펴서 ‘암을 완전히 고쳤다’는 진단을 내린다. “나았다”는 표현보다는 “완치”는 해방감을 느끼는 경우가 많다. 하지만 암은…
“복근운동 하다 ‘성 쾌감’이?”…운동 중 성적 흥분 경험, 실제 가능하다고?
최근 인기 인플루언서들이 운동 중 예상치 못한 오르가즘을 경험했다고 밝히며, ‘코어가즘(Coregasm)’ 현상에 대한 관심이 높아지고 있다. 미국 일간 뉴욕포스트 등의 보도에 따르면 영국의 인기 인플루언서 소피 하부는 최근 팟캐스트에서 복근…
보리밥에 간식으로 땅콩 꾸준히 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
예전엔 식사는 보리밥, 오후 출출할 땐 땅콩을 먹는 어르신들이 많았다. 나이에 비해 건강한 분들이 적지 않았다. 요즘은 보리밥이 어쩌다 먹는 건강식이 되고, 땅콩은 호두, 아몬드 등으로 대체된 느낌이다. 보리밥과 땅콩은…
아침-저녁으로 ‘이 음식들’ 꾸준히 먹었더니...암 예방에 어떤 변화가?
이 세상에서 암을 완전히 막는 식품은 없다. 암 발생을 차단하는 식품이라고 선전하는 것은 거짓말이다. 다만 암 예방에 ‘도움’되거나, ‘기여’하는 음식은 있다. 대부분 자연 식품이다. 채소-과일이 대표적이다. 1회성이 아닌 오랫동안 꾸준히…
"성관계 관심없다?" 40세이상 성욕낮은 男...사망 위험 '이렇게' 높다고?
성관계를 적게 하는 남성은 조기 사망 위험이 높다는 일본의 연구 결과가 나왔다. 일본 야마가타대 연구팀이 40세 이상 남성 8558명과 여성 1만 2411명을 대상으로 약 7년 동안 추적 조사한 결과, 성욕이…
김광규 “항문 아파 도넛 방석 쓴다”…‘이 수술’한 지 한달 됐다고?
배우 김광규가 치질 수술을 받은 사실을 뒤늦게 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘포켓형은 핑계고’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김광규는 촬영장에 방석을 들고 나타났다. 유재석은 “형 뭐 방문 판매하시냐”고 물었다. 다른…
간암 예방 위해 “성 접촉도 조심해야”...가장 나쁜 생활 습관은?
‘간암’ 원인을 떠올리면 술을 꼽는 사람이 많지만 1위는 아니다. 평생 술을 안 마셔도 간암에 걸릴 수 있다. 가장 위험한 원인은 B형 간염 바이러스다. C형 간염을 합쳐서 무려 70%의 간암 원인이…