비타민 B12 결핍 40세女…‘이토록 많은’ 질병·증상으로 고통 겪었다?
남성 셰프가 달걀 프라이를 만들고 있다. 취약 계층인 노인이나 여성이 달걀을 하루에 한 개라도 먹으면 비타민 B12 결핍으로 끔찍한 질병과 증상을 겪지 않을 수 있다. 하지만 위축성 위염이 심하거나, 위산…
요양원 면회 두 시간 내내 "저 아시겠어요?"만 물었다…부모님껜 결국 '취조'
부모님을 시설에 모셨다고 해서 가족의 돌봄 역할이 끝나는 것은 아니다. 면회 외에도 다양한 경로로 꾸준히 부모님의 상태를 확인해야 한다. 사진=게티이미지뱅크 “여전히 일부 보호자들은 요양시설에 부모님을 맡기는 것을 ‘현대판 고려장’이라고 생각해요.…
뇌경색 1분마다 뇌세포 200만 개 손상 우려…"국가 전략 필요"
“초고령사회에서 뇌질환은 환자 개인을 넘어 국가가 함께 해결해야 할 핵심 보건의료 과제입니다. 치료 기술의 발전만큼이나 치료 접근성과 필수의료 체계를 갖추는 것이 중요합니다.” 서대원 대한신경과학회 이사장(삼성서울병원 신경과 교수)은 22일 ‘2026 세계…
밥보다 오이 먼저 먹고 마스크팩 사용…50대 여성의 피부, 체중에 변화가?
오이는 쓰임새가 다양한 채소이다. 샐러드, 오이소박이, 오이지 등 음식의 재료일 뿐만 아니라 오이팩 등 피부 미용에도 효과가 있다. 수분이 많고 100 g 열량이 12 kcal에 불과해 다이어트에 도움이 된다. 식이섬유가…
“고기 싫어도 드세요” 아프면 단백질 보강 필수, 왜?
몸이 아프면 식욕이 없더라도 잘 먹어야 한다. 암 환자도 마찬가지다. 식사를 통해 에너지 섭취량을 늘리고 근육을 지켜야 한다. 특히 누워 지내는 기간이 길면 근육이 크게 줄어든다. 중년의 경우 근육의 자연…
20년 동안 툭하면 대상포진 걸리던 50대女⋯알고보니 ‘이 병’ 때문?
혼성그룹 자우림의 가수 겸 싱어송라이터인 자우림(52)은 선천성면역결핍증을 앓고 있다고 밝힌 적이 있다. 이 병 환자는 평소 건강관리에 각별히 조심해야 한다. 20년 동안 각종 세균 바이러스에 감염돼 고통받던 50대 멕시코 여성이…
월 100만원대면 다 해결된다더니…청구서 열어보니 '딴 세상'
“월 100만원대만 내시면 나머지는 저희가 알아서 합니다.” 수도권 일부 요양병원들의 흔한 유인 문구다. 진료비·간병비·식비를 구분하지 않고 월 총액만 강조하는 방식은 ‘가성비’를 강조하는 시설의 전형적인 마케팅 수단이다. 이같은 문구에 추가 비용은…
불 끄고 엎드린 채 스마트폰…갑자기 눈 아프고 토하면 ‘급성 녹내장’
잠들기 전 불을 끄고 엎드린 채 스마트폰을 보는 사람이 적지 않다. 그러다가 갑자기 눈이 심하게 아프고 시야가 흐려지면서 토하기까지 한다면 단순한 눈의 피로나 소화불량으로 넘겨서는 안 된다. 눈 속 물이…
“영양제보다 보청기?”…WHO 치매 예방법 7년 만에 개정, 어떻게 바꼈나?
전 세계에서 5700만 명 이상이 치매를 앓고 있으며, 매년 약 1000만 명이 새로 진단받는다. 현재 치매를 완치할 방법은 없다. 하지만 건강과 생활습관 가운데 바꿀 수 있는 요인을 관리하면 치매의 최대…
샐러리-상추, 고기 구이 때 꼭 먹었더니…몸속 독성, 발암 성분에 변화가?
식사 때 채소를 먹으면 다른 음식으로 인한 몸속의 독성을 완화하는 효과가 있다. 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 영양소가 많기 때문이다. 양파, 마늘의 이런 효과는 잘 알려져 있다. 샐러리, 상추도 독성 완화,…