춘곤증에 ‘꾸벅꾸벅’…3주 이상 간다면 건강 적신호?
춘곤증은 봄의 상징이지만, 3주 이상 지속되면 몸이 보내는 신호일 수도 있다. [사진=게티이미지뱅크] 긴 겨울이 지나 봄이 시작되면 우리 몸에도 변화가 일어난다. 일조량이 증가하고 기온이 높아지면 생체 리듬이 바뀌며 졸음, 무기력,…
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루푸스, 류마티스 등 男보다 女 많은 이유 ‘이거였네’…최대 4배나 높다고
크론병, 궤양성 대장염 등 자가면역질환은 여성이 남성보다 4배나 더 취약하다. 그 원인이 X 염색체에 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 여성은 면역 체계가 신체 세포를 잘못 공격하는 자가면역질환에 걸릴 가능성이 남성에…
“췌장도 늙어간다”...내가 나이 듦을 느낄 때는?
오늘도 얼굴, 피부의 노화를 늦추기 위해 부지런히 화장품을 바른다. 하지만 몸속의 노화는 어쩔 수 없다. 나이 들어 짜장면, 기름기 많은 음식을 먹으면 소화가 잘 안 된다. 젊을 때는 한 번에…
정준하 “‘이것’ 일주일 끊고 6kg 감량”…부기 빼는 데도 좋다고?
방송인 정준하가 ‘무한도전’ 20주년 기념으로 다이어트 선언을 한 가운데 현재 6kg을 감량했다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘정준하하하’에는 ‘정준하 이름만 빼고 다 바꾸겠습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 정준하는 “요즘 다이어트는 잘…
단 10분이라도...운동하는 사람과 안 하는 사람 차이는?
“에게 고작 10분 운동한다고 무슨 소용이 있겠어?” 이런 말을 하면서 아예 운동과는 담을 쌓고 지내는 사람들이 있다. 하지만 이렇게 운동을 전혀 하지 않는 사람들에게 경종을 울리는 연구 결과가 있다. 하루에…
머리털에도 영양을...탈모 예방에 좋은 과일은?
모든 건강 식단에 빠지지 않는 과일은 탈모 예방에도 도움이 된다. 영국 일간 데일리메일이 소개한 탈모 방지에 도움이 되는 과일을 정리했다. 사과=모근을 건강하게 유지하려면 콜라겐이 필요하다. 콜라겐은 고기, 생선, 달걀 등…
'이런 男'과 키스했다가...가렵고 진물나고, 美의사 피부병 경고, 왜?
수염있는 남성과 키스하면 피부염, 농가진 등 피부병이 걸릴 수 있다는 의사 경고가 나왔다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 로스앤젤레스(LA)의 마취과 전문의 마이로 피구라 박사는 자신의 소셜미디어에 “수염이 있는 사람과…
"재미삼아 340만원 MRI찍었는데"...몸속 시한 폭탄 '이것' 발견한 女, 뭐길래?
“내 몸에 이상 증상은 전혀 없었고, 그냥 재미 삼아 받은 전신 스캔이었는데...,"깨끗한 결과를 예상하며 예방차원에서 재미 삼아 받았다는 MRI 검사에서 생각지도 못한 질환을 진단 받은 여성의 사연이 전해졌다. 미국 일간…
‘다이어트 선언’ 고경표...빵 끊고 일본서 ‘이 운동’까지, 뭐길래?
배우 고경표가 일본에서도 2만보씩 걸으며 다이어트했다고 고백했다. 최근 한 방송에서 고경표는 일본에서도 다이어트한 이야기를 했다. 방송에서 유재석이 “일본 가서 뭐했냐”고 묻자 고경표는 “2만보 걸었다”며 “디톡스에 사색도 좀 담겼다”고 말했다. 앞서…
한혜진 “‘이 음식’ 안 먹어 유통기한 지나”…살 찌고 혈당 오른다고?
모델 한혜진(42)이 과자와 라면을 잘 먹지 않아 유통기한이 늘 지난다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘한혜진’에는 ‘열애 증거 확보! 청소하러 왔다가 한혜진 남친 발견한 풍자?’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 한혜진의 홍천…