노래 한 곡조 뽑았더니...스트레스 직통으로 푸는 방법?
큰 소리로 노래를 부르고 나면 스트레스를 푸는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 현대인들은 점점 더 많은 스트레스에 시달리고 있다. 미국 카네기멜론대가 1983과 23년 후인 2006년 그리고 2009년 세 차례 조사한 바에…
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다발성 경화증은 무엇?...관리에 가장 좋은 식품은?
항산화제가 풍부한 채소와 비타민D가 들어있는 달걀과 기름진 생선은 다발성 경화증을 관리하는 데 좋은 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 다발성 경화증(다발 경화증)은 뇌, 척수, 시신경으로 구성된 중추 신경계에 발생하는 만성 질환이다. 다발성 경화증은…
"본인이 의사인데 증상 무시"...59세 전문의, 복통시달리다 암 진단 3주만에 사망
의사이면서 건강했던 50대 남성이 암 진단을 받은 지 불과 3주 만에 사망했다. 그의 아내는 이상 증상이 생기면 늦기 전에 반드시 검사를 받으라고 조언했다. 영국 데일리메일은 감염병 전문의이자 두 아이의 아버지였던…
“매일 애 낳는 고통”…27세女 골반 장기들 샌드위치처럼 겹친 ‘이 병’, 뭐길래?
매일 '애 낳는 진통만큼 아프다'고 할 만큼 극심한 복통에 시달린 한 여성이 그 원인이 자궁내막증이었다는 사실을 알게됐던 경험을 공유했다. 지금은 너무도 익숙한 병이지만, 진단을 받은 6년 전 당시만 해도 생소했던…
최화정 “20년간 체중 안 변해”…살쪘다 싶으면 바로 '이렇게' 한다고?
방송인 최화정(64)이 20년 동안 한결같은 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 방송된 ENA 예능 ‘최화정 김호영의 보고싶었어’에서 최화정은 “거의 몸무게가 그대로다. 말라본 적은 있는데 순식간에 지나갔다. 늘 이 지경이다”라며 20년 동안…
"편도 수술 후 근육 마비"...4세 여아, 가족도 몰랐던 '이 희귀병' 앓아, 뭐길래?
건강했던 4세 여아가 편도 수술 직후 전신 근육 마비 증상을 겪은 사례가 보고됐다. 유전성 질환 때문으로 수술 시 마비 후 깨어나지 못한 경우가 있다면 해당 질환을 의심해 볼 것을 경고했다.…
장윤주, 완벽 몸매와 피부 '이렇게' 관리?...자기 전에 뭐하나 보니
모델 겸 배우 장윤주가 취침 전 루틴을 공개했다. 30일 유튜브 채널 ‘윤쥬르’에는 ‘취침 전 루틴. 피부, 두피, 스트레스, 야식, 셀프 힐링 아이템, 꿀팁에 쌩얼까지 공개해버림’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서…
“밤에 오줌 자주 눠” 농담처럼 한 말…60대 두 형제 모두 전립선암, 어쩌다?
60대 두 형제가 농담처럼 한 말이 계기가 되어 전립선암을 진단받고 같은 의사에게 수술 받은 사연이 공유됐다. 형제는 모두 증상이 없었음에도 불구하고, '생명을 구한 농담이었다'고 평소 건강검진의 중요성을 실감하며 경험담을 전했다.…
대장암-위암 매년 6만명 이상 “이런 음식 때문에”...몸에 어떤 변화가?
음식과 관련된 대표적인 암이 대장암과 위암이다. 불과 3~4년 전만 해도 위암 환자가 대장암보다 많았지만 지금은 역전된 상태다. 지난해 12월 발표된 국가암등록통계에 따르면 대장암은 3만 3158명, 위암은 2만 9487명이다. 식습관의 영향이…
"심장이 ‘파르르’ 떨려"...40대에 '이 증상', 치매 위험 3.3배 높다고?
중년의 어느 날 심장(가슴)이 파르르 떨리고, 심하면 가슴통증이나 어지럼증이 나타난다면 부정맥의 일종인 ‘심방세동’(AF)을 의심해 볼 수 있다. 최근 연구 결과를 보면 45~50세에 이 심방세동에 걸린 사람은 그렇지 않은 사람에 비해…