탄수화물보다 단백질 많이 먹으면 몸에 어떤 일이?
탄수화물보다 단백질이 풍부한 식단을 시작하면 단기적으로 눈에 띄는 이점이 있지만 잠재적인 단점도 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 건강한 식단을 계획할 때 가장 먼저 떠올리는 것은 탄수화물을 줄이는 것이다. 그렇다면 탄수화물보다 단백질을 더 많이 섭취하면…
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“엘리베이터 타면 식은땀”…강하늘 고백한 ‘이 질환’ 뭐길래?
강하늘(왼쪽)이 폐소공포증으로 만원 버스를 못 탄다고 말했다. [사진=SBS] 배우 강하늘이 오랜 폐소공포증(폐쇄공포증)을 고백했다. 강하늘은 지난 15일 방송된 SBS ‘틈만나면’에 출연해 버스를 타고 이동했다. MC 유연석이 “하늘이는 버스 좀 타?”라고 물었다.…
“편견을 넘어 공감으로…대구-경북지역에 전달된 뇌전증 이야기”
뇌전증에 대한 올바른 정보를 알리고 부정적인 인식을 개선하기 위해 대구광역시, 경상북도 지역의 대학생들로 선발된 제22기 뇌전증 인식개선 서포터즈 “We are Epilizer”가 19일 대구에서 해단식을 갖고 7주간의 서포터즈 활동을 성공적으로 마무리…
미지근한 물로 좌욕 했더니...전립선 보호하는 습관과 식품은?
남성 건강을 위협하는 대표적인 질병이 전립선(전립샘) 질환이다. 여기에는 전립선비대증, 전립선염, 전립선암이 포함된다. 전립선염은 남성의 50%가 일생에 한번은 경험할 정도로 흔한 질병이다. 전립선암은 지난 20년간 약 21배로 증가했다. 전립선은 남성에게만 있는…
“한가인도 시어머니도 푹 빠졌다”…요즘 유행하는 ‘이 케어법’, 뭐길래?
배우 한가인이 건강 회복을 위해 선택한 관리법이 관심을 모으고 있다. 최근 한가인은 자신의 유튜브 채널 영상에서 건강 관리법에 대해 이야기했다. 자신만의 케어법을 털어놓던 중 그는 시어머니와 함께 특별한 케어를 받으러…
콜레스테롤 많은 달걀...“오히려 나쁜 콜레스테롤 낮춰”
“달걀은 콜레스테롤 수치를 올려 심장 질환 위험을 증가시킬 수 있다”는 편견을 잠재우는 연구 결과가 또 한 가지 나왔다. 호주 사우스오스트레일리아대학교 연구팀에 따르면 하루에 달걀 두 개를 먹더라도 나머지 식단에서 포화…
“10년간 女1000명과 잤다”…31세男, 뒤늦게 후회하는 사연은?
10년간 1000명 이상의 여성과의 일회성 관계를 맺은 끝에 극심한 정신적 고통을 겪었다는 한 남성의 고백이 전해졌다. 화려한 생활 이면에 숨은 불안, 우울, 중독 문제가 단순한 ‘방탕한 삶’으로 치부하기에는 너무도 깊고…
스트레스 탓에 한 달간 ‘이것’만 먹던 40대男…결국 숨져, 무슨 일?
한 달 넘게 맥주만 마신 40대 태국 남성이 자택에서 숨지는 사건이 발생했다. 그는 심한 스트레스로 인해 장기간 과음을 한 것으로 전해졌다. 태국 매체 더타이거의 보도에 따르면, 라용주 반창 지역에 사는…
권오중 “죽기 전에 아들 치료약 나왔으면”...무슨 병이길래?
배우 권오중(53)이 희귀 발달장애가 있는 아들에 대한 절절한 부성애를 드러냈다. 권오중은 지난 14일 경기일보 유튜브에 공개된 인터뷰에서 인생 목표를 묻는 질문에 “아직 제 아들은 치료약이 없다. 세계에서 몇명 없는 극…
“태어난 요일에 따라 성격 다르다?”…실제 연구 결과 살펴보니?
"수요일에 태어난 아이는 슬픔이 많고, 수요일에 태어난 아이는 혼자 잘 울죠. 나도 알아요. 당신이 나를 보고 잠시 웃을 땐 내가 수요일에 태어난 아이라는 사실을 잊곤 해요." (영국 가수 매트 몬로가…