“군살이 없네”…박지윤 ‘이 방법’으로 체질 개선, 지방 태웠다고?
방송인 박지윤이 꾸준한 자기 관리로 군살 없는 모습을 공개했다.[사진=박지윤 sns] 방송인 박지윤이 운동과 식단 관리로 군살 없는 모습을 공개했다. 박지윤은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 “체질 개선을 위해 ‘스위치온 다이어트’로 지방 대사를…
건강
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발생 부위 따라 두통 원인 달라...심각한 건지, 가벼운 건지 구별 방법은?
두통이 발생하는 부위에 따라 원인이 다를 수 있다. 두통은 여러 가지 질병의 대표적인 증상이며 전체 인구의 90% 이상이 경험하는 흔한 증상이다. [사진=게티이미지뱅크] 두통의 원인과 증상은 너무 다양하다. 두통은 여러 가지…
“장이 좋아야 몸도 마음도 편해”...약 안 먹고 장 건강 지키는 법
여러 연구에 따르면 장 건강과 면역 체계, 자가 면역 질환, 심혈관 질환, 정신 건강, 심지어 암 사이에 연관성이 있는 것으로 나타났다. 즉, 장이 건강해야 신진대사가 원활하게 유지되고, 체중, 면역력, 식욕,…
"일상으로의 복귀...환자 재활 돕는 작업치료"
“작업치료는 환자의 ‘가능성’을 찾는 영역입니다. 신체재활을 통한 단순한 기능회복을 넘어서, 개인의 일상과 직업복귀 등 사회적 역할을 다시 찾아주는 전 과정에 기여합니다.” (윤대석 순천향대서울병원 재활의학과 재활치료팀 파트장) 로봇손, 운전시뮬레이션, 인지치료 장면…작업치료실에…
“가끔 두통 심했을 뿐인데”…20년간 뇌종양 자라고 있었다, 무슨 일?
20년 가까이 편두통 증상이 있었지만 별거 아닌 것으로 여기다, 뇌수막종을 진단 받은 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 등 최근 보도에 따르면 켄트주 메드웨이에 거주하는 니키타 스털링(39)은 18세 무렵부터 연간…
김윤지, 16kg 빼더니 “뼈만 남았네”…식사 전 ‘이것’ 했다고?
가수 겸 배우 김윤지가 살이 쫙 빠진 근황을 전했다. 최근 김윤지는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진 여러 장을 올렸다. 공개된 사진 속 김윤지는 검은 민소매에 몸에 딱 붙는 청바지를 입고…
“부작용 탓” 21년만에 코 재수술…허안나, 수술 전후 모습 보니?
개그우먼 허안나가 코 재수술 후 근황을 전했다. 최근 허안나는 자신의 소셜미디어에 코 수술 결과가 담긴 영상을 올렸다. 영상에는 허안나의 코수술 전후 모습이 담겨있다. 그는 예전보다 날렵해진 콧날을 가지게 됐다. 이어…
“치아 누렇다면 간 때문?“…치아색 보면 건강이 보인다
누구나 하얗고 반짝이는 치아를 원하지만, 실제로 우리의 치아는 노란 얼룩, 갈색 반점, 분필처럼 하얀 자국 등 완벽과는 거리가 먼 경우가 많다. 전문가들은 이러한 변색이 단순히 미용상의 문제가 아니라 충치의 초기…
아침 공복에 삶은 달걀, 생채소 꾸준히 먹었더니…혈당에 어떤 변화가?
하루를 여는 아침 첫 식사는 참 중요하다. 전날 저녁 식사를 일찍 했다면 우리 몸은 거의 12시간 이상의 공복 상태를 유지한 셈이다. 한때 아침 식사를 건너뛰는 간헐적 단식이 유행했지만, 요즘은 거의…
“짜증 나” “수면제도 안 통해”…이경실 고통 호소, 무슨 일?
“수면제 먹고 자도 새벽에 깬다.” 개그우먼 이경실이 갱년기 불면증을 호소해 중년 여성들의 공감을 샀다. 이경실은 채널A 예능 ‘스타건강랭킹 넘버원’에서 “갱년기에 접어들며 불면증이 심해졌다”고 토로했다. 그는 “수면제를 먹고 잤는데도 새벽 3시에…