비타민 D 최적으로 유지하려면 햇볕 얼마나 받아야?
햇볕에 노출되는 시간, 피부색, 나이는 모두 햇볕에 노출될 때마다 합성되는 비타민 D의 양에 영향을 미친다. [사진= 게티이미지뱅크] 태양의 자외선(UV)이 피부에 닿으면 비타민 D 합성이 촉진된다. 햇볕에 노출되는 시간, 피부색, 나이는 모두 햇볕에 노출될 때마다 합성되는 비타민 D의 양에 영향을…
건강
건강
73,622 개의 기사가 있습니다.
비흡연 여성 폐암 매년 1만 명 “왜 이렇게 많아”…최악의 생활 습관은?
라돈 가스, 요리 연기 등을 배출하기 위해 하루 3번 정도는 창문을 열고 환기를 해줘야 한다. [사진=개티이미지뱅크] 우리나라에서 매년 발생하는 폐암 환자 중 여성이 1만 명이 넘는다. 이들 중 90% 정도가…
피부에 효과있는 ‘진짜 콜라겐’ 고르는 법
어느샌가 거울 보는 일이 더 이상 즐겁지 않다. 웃을 때만 나타나던 눈 밑 주름은 이제 자리를 잡았고, 볼륨이 빠진 눈 밑 ‘꺼짐 현상’은 나이를 더 들어 보이게 만든다. 피부 노화가…
美서 한국산 보톡스 자가 주사 성행...미국 승인 못받은 제품
한국산 보톡스인 ‘이노톡스’를 얼굴에 혼자 주사하는 사람이 많아 부작용이 우려된다고 미국 NBC 방송이 최근 보도했다. SNS의 영향과 저렴한 가격 때문에 미용 자가 주사는 확산 추세여서 전문가들이 경고하고 나섰다. 미주리주에 사는…
‘뇌종양 고백’ 김지석 “살려고 하는 거다”…관리법 살펴보니
배우 김지석이 뇌종양 고백 후 근황을 전했다. 최근 김지석은 자신의 소셜미디어에 “살려고 하는 거다 진짜”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 김지석은 다양한 운동 기구를 활용해 건강…
운동 너무 많이 하고, 샐러드만 먹으면...살 잘 안 빠지는 이유?
음식에 신경 쓰고, 꾸준히 운동을 하는데도 체중계의 눈금이 꿈쩍도 하지 않는 이유는? 가끔은 열심히 하는 것만으로 체중 감량이라는 원하는 결과를 얻지 못하는 때도 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘헬스(Health)’…
“온천서 목욕 후 구토하더니”…혼수상태 빠진 中5세, ‘뇌 먹는 아메바’ 감염 탓?
중국 푸젠성 샤먼시의 한 온천에서 목욕을 한 5세 여아가 ‘뇌 먹는 아메바’로 불리는 파울러자유아메바(Naegleria fowleri)에 감염돼 혼수상태에 빠지는 사건이 발생했다. 홍콩 매체 오리엔탈데일리뉴스에 따르면, 이 아이는 지난 6월 7일과 14일…
“남편에게 젖 먹여”…임신도 안했는데 다시 모유 유도하는 30대女, 왜?
남편을 대상으로 모유 수유를 시도해 논란을 빚었던 미국 플로리다의 30대 여성이 다시 한번 유즙을 유도하겠다고 나서며 시선을 끌고 있다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 플로리다에 거주하는 레이첼 베일리(32)와 남편…
"태어나 얼굴 깨끗한 적이 단 3주 뿐"…안기만 해도 아픈 아이, 피부에 무슨 일?
태어나 얼굴 깨끗한 적이 길어야 3주 뿐, 겨우 1세도 안된 아이의 피부가 너무 예민해 안아줄 수도 없다는 한 엄마의 사연이 전해졌다. 피부가 닿기만 해도 아기는 아파서 비명 지를 정도라고. 영국…
‘11kg 감량’ 안선영 “체지방 감소에 ‘이 운동’ 최고”…살 쭉쭉 빠졌다고?
꾸준한 운동과 식단 관리로 11kg을 감량해 화제가 된 방송인 안선영(49)이 체지방을 줄이는 비결을 공개했다. 최근 안선영은 자신의 SNS에 “역시 체지방 감소에는 무조건 유산소 운동만이 답이다”며 “유일하게 ‘내 몸’만큼은 의지와 노력이…