아침에 ‘이 음식’ 한 줌, 간 튼튼하게 한다?
견과류 섭취량이 많을수록 간 질환 위험이 줄어든다. 사진= 게티이미지뱅크 간 질환으로 인한 사망자는 매년 전 세계적으로 약 200만 명이 넘는다. 전 세계 사망자의 약 4%에 해당한다. 간은 회복이 힘든 만큼 손상되기 전에 보호하는 것이…
건강
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임지연 “매일 아침 ‘이것’ 챙겨 먹어”…장 건강과 염증 예방에 좋다고?
임지연이 아침에 올리브 오일과 레몬을 먹는다고 말했다. 사진=유튜브 채널 ‘나래식’ 영상 캡처 배우 임지연(35)이 건강 관리 습관을 공개했다. 15일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 임지연이 게스트로 출연했다. 박나래가 “최근 꽂힌 건 뭐냐”고…
“30대인데 ‘이 증상’이 폐경?”…단순 건망증 아냐, 女의 뇌 뒤흔드는 이 정체는?
폐경은 여성이라면 누구나 맞이하는 생리적 변화지만, 그 과정에서 나타나는 증상들은 여전히 미궁인 것들도 있다. 최근 연구에 따르면, 일부 여성들은 폐경 초기 혹은 심지어 30대부터 ‘브레인 포그(Brain Fog)’라 불리는 인지 저하…
강민경, ‘황금 골반’ 레깅스 자태…평소 어떻게 관리하길래?
가수 강민경이 볼륨감 있는 몸매를 자랑했다. 최근 강민경은 자신의 소셜미디어에 운동을 마친 것으로 추정되는 사진을 공개했다. 사진 속 그는 헬스장에서 회색 상의와 검정색 레깅스를 입고 거울 앞에서 사진을 촬영하고 있다.…
“망가진 얼굴, 같은 사람 맞아?”...토하면서도 술 마시던 46세女, 무슨 일?
한때 안정된 가정과 커리어를 누리던 46세 여성 엠마 워드는 부모의 연이은 죽음을 견디지 못하고 술에 의존하기 시작했다. 잠들기 전 한 잔으로 시작된 음주가 곧 하루 종일 이어졌고, 결국 몸과 정신이…
김지호, 나잇살 없는 비결?...“‘이 운동’ 너무 좋아”
배우 김지호(51)가 꾸준한 요가로 군살 없는 몸매를 자랑했다. 최근 김지호는 자신의 소셜미디어에 요가를 하는 사진을 올렸다. 그는 이날 “몸이 좀 무거워져서 요가원으로 향했다”며 “여러 동작을 하다 보니 한결 가벼워지고 다리…
미꾸라지처럼 잘 빠져나가는…백혈병 세포, 이렇게 잡을 수 있다?
백혈병 치료제의 효과가 시간이 지나면서 뚝 떨어지는 이유를 밝혀내고, 이를 극복할 수 있는 새로운 방법을 제시한 연구 결과가 나왔다. 미국 럿거스대 의대 연구팀은 ‘급성 골수성 백혈병(AML)’ 세포가 특정 단백질을 이용해…
한가인, 살쪄도 식단 안 하는 이유?…“‘이 부위’ 너무 빠져”
한가인(43)이 다이어트 중 식단 관리를 하지 않는 이유를 밝혔다. 한가인은 지난 16일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 딸과 함께 캠핑장으로 향했다. 이 날의 캠핑 특별 메뉴는 한우. 한가인은 “명절이라 마침…
"어릴수록 좋은 것 아니었다"...사람의 정신 기능, 몇살이 정점일까?
나이가 들수록 머리가 예전만 못하다고 느끼는 사람이 많지만, 과학은 조금 다른 이야기를 전하고 있다. 최근 발표된 연구에 따르면, 인간의 전반적인 정신 기능은 55세에서 60세 사이에 가장 높은 수준에 이르는 것으로…
‘극세사 몸매’ 노윤서, 잘록 허리+완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
배우 노윤서가 운동하는 모습을 공개했다. 17일 노윤서는 자신의 SNS에 필라테스를 하던 중 찍은 것으로 보이는 사진을 게재했다. 사진 속 노윤서는 브라톱과 레깅스를 입은 채 필라테스 기구 앞에 앉아있다. 특히 그는…