“이러니 살이 안 찌지”…이엘리야, 극강 슬림 몸매는 ‘이 습관’ 덕분?
이엘리야는 최근 더욱 슬림해진 군살 없는 모습을 공개했다. 사진=이엘리야 SNS 배우 이엘리야가 군살 없는 슬림한 몸매를 드러낸 근황으로 관심을 모았다. 최근 SNS를 통해 더욱 날씬해진 모습을 공개한 이엘리야는 과거 예능…
건강
건강
72,075 개의 기사가 있습니다.
시원한 실내에서 ‘이것’ 10번씩 했더니...혈당 낮추는 데 걷기보다 효과적
틈틈이 하는 스쿼트가 30분 걷기보다 혈당 관리 효과가 더 큰 것으로 나타났다. 사진=클립아트코리아 운동을 통해 근육을 더 규칙적으로 움직이면 혈당 수치를 관리하는 데 도움이 된다. 그렇다면 걷기와 스쿼트 중 어느…
40kg 서인영, 혈당 잡고 군살 쏙 빠진 비결?… “‘이 물’ 꼭 마셔”
가요계의 보석 ‘쥬얼리’가 20년 만에 완전체 무대를 선보인 가운데 세월의 흐름이 느껴지지 않는 멤버들의 모습이 화제다. 최근 유튜브 채널 ‘개과천선 서인영’에서 쥬얼리의 공연 모습과 무대 비하인드 스토리 영상을 공개했다. 이날…
한국 괴롭힌 월드컵 고산병, 잉글랜드는 비아그라까지?
축구 종주국 잉글랜드가 2026 북중미 월드컵 16강을 앞두고 특단의 조치로 발기부전 치료제를 검토했다는 보도가 나왔다. 이번 월드컵은 미국과 멕시코, 캐나다가 공동 개최한다. 잉글랜드와 멕시코의 16강 경기가 열리는 멕시코시티는 해발 약…
노화 늦추고, 혈당 관리에도 좋아...하루 한줌 견과류에서 얻는 건강 이점
산화 스트레스는 몸에서 생성되는 활성 산소와 이를 제거하는 항산화 방어 시스템 사이의 균형이 깨진 상태를 말한다. 활성 산소가 너무 많거나 항산화 능력이 부족하면 세포가 손상될 수 있다. 노화, 염증, 질병…
“혈관 막혀서 생긴다?”… 흔한 ‘이 뇌졸중’, 범인은 따로 있었다
허혈성 뇌졸중은 혈관이 막혀 발생하는 질환으로 그동안 큰 혈관에 지방이 쌓여 혈류를 막는 것이 주요 원인으로 알려져 왔다. 하지만 흔한 허혈성 뇌졸중의 하나인 열공성 뇌졸중은 발병 과정이 다를 수 있다는…
“또 입 터졌네” 폭식 막으려면 ‘이것’ 먼저 드세요
“조금만 먹어야지” 했는데 정신을 차려보니 과자 봉지가 이미 바닥을 드러냈다. 한 번쯤 이런 경험 때문에 난감했던 적이 있을 것이다. 식욕이 한 번 올라오면 생각보다 쉽게 꺾이지 않는다. 특히 공복 시간이…
“오른쪽 눈 떨리면 불운”…미신 믿고 눈 때리다 시력 잃을 뻔한 中 남성
오른쪽 눈꺼풀이 떨리면 불운이 닥친다는 미신을 믿고 자신의 눈 주변을 반복해서 때린 중국 남성이 망막박리로 시력을 잃을 뻔한 사연이 전해졌다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 중국 후베이성 우한에 사는 러 씨는 최근…
이솔이, 42kg 뼈말라 유지 비결? “아침마다 ‘이 음식’ 먹어”
개그맨 박성광의 아내인 인플루언서 이솔이가 아침 식사를 공개했다. 최근 이솔이는 SNS에 “55개월째 아침마다 필수로 배부르게 먹는 채소. 브로콜리, 토마토, 파프리카”라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 사진에는 삶은 달걀과 토마토,…
“뒤태는 20대” 베라 왕, 77세 생일 파티서 동안 미모 자랑...비결은?
디자이너 베라 왕이 77번째 생일을 맞은 가운데 동안 미모로 화제를 모았다. 최근 베라왕은 소셜미디어에 77세 생일 파티 사진을 공개했다. 사진 속 베라왕은 허리 아래로 주름이 잡힌 하얀 홀터넥 드레스를 입고…