코로나 블루, 술로 버티는 청춘 (연구)
코로나 19 팬데믹으로 청년층에서 음주량이 크게 늘었다는 조사 결과가 나왔다. 미국 뉴욕 대학교 연구진이 지난해 3~4월 실시한 음주에 관한 온라인 설문 조사 결과, 40세 미만 청년 응답자 중 40%가 팬데믹…
건강
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기침, 재채기 두려운 요실금 치료는?
요실금은 본인의 의지와 상관없이 소변이 새어 나오는 것을 말한다. 사람마다 조금씩 차이가 있지만 참을 수 없을 정도로 소변이 심하게 마렵거나 참지 못해 소변을 흘리는 것이 특징이다. 복압성 요실금, 절박성 요실금,…
양치 후 몇 번 입 헹구세요? 입속을 꼭 씻어내는 이유
바쁘면 양치 후 2-3번 대충 입을 헹궈내는 경우가 있다. 하지만 치약 속 성분을 알고 나면 입 헹굼을 7-8번, 더 나아가 10번 정도 하는 사람이 있다. 모든 제품에 해당하진 않지만 계면활성제를…
캘리포니아서도 변종 출현...전염력 강해
미국에서도 코로나19 변이 바이러스가 등장했다. 특히 한국인들이 많이 거주하는 로스앤젤레스(LA)에 대거 확산된 상태다. 미국 내 독자적인 연구기관 2곳이 영국 코로나19 변이 바이러스에 대한 조사를 진행하던 중, 캘리포니아 주에서 새로운 변이…
신규확진 354명 “대전 종교교육시설 확산차단 총력”
국내 신종코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 354명 발생했다. 대전의 종교 교육시설에서 127명의 집단감염이 나왔던 전날 437명보다 83명 줄어든 수치다. 사망자는 11명 늘어 누적 1371명, 위중증 환자는 5명 줄어 270명이다. 최근 일주일간…
파인애플과 황태 껍질의 조합.. 피부에 좋은 이유는?
파인애플과 어류 콜라겐을 함께 섭취하면 피부의 유분 보유량이 32%나 증가하는 것으로 나타났다. 피부의 멜라닌은 3% 감소하고 거칠기와 눈가 주름도 개선됐다. 건국대 생물공학과 강상모 교수팀이 2019년 10∼12월 서울ㆍ경기 거주 40∼60대 여성…
자주 먹어도…체중 유지에 좋은 식품 6
적정 체중을 유지하려면 운동도 중요하지만 먼저 적정 식사량을 지켜야 한다. 특히 탄수화물 섭취에 신경을 써야 한다. 사실 탄수화물은 지방, 단백질과 함께 대표적인 영양소다. 하지만 살을 빼려면 무조건 지방을 적게 먹는…
자연식품 못지않은 건강 가공식품 3
자연식품은 방부제나 인공 색소 따위를 넣지 아니한 자연 그대로의 식품을 말한다. 반면에 가공식품은 농산물, 축산물, 수산물 따위를 인공적으로 처리하여 만든 것이다. 가공식품은 보존과 조리가 간편하다는 장점이 있는 반면 당분, 염분…
파열되면 사망률 ↑…뇌동맥류 예방하려면?
아침 기온 예년보다 8~10도가량 높겠다. 서울 4도, 대전 3도, 광주 6도, 부산 9도로 출발해 낮 기온 서울 8도, 대전 9도, 광주 9도, 부산 11도 까지 오르겠다. 목요일에는 전국에 눈이 내리겠고…
뚱뚱해도 건강할 수 있다? 없다? (연구)
“뚱뚱해도 건강할 수 있다(fat but fit)”는 이론은 매혹적이다. 비만이더라도 혈압, 혈당 등의 요소가 정상 범주 안에 있으면 건강하다고 전제하기 때문에, 굳이 체중 감량을 위해 애쓰지 않아도 된다. 언뜻 그럴싸하지만 이마저도…