말기 신부전, 75세 이상 노인층에 크게 증가
고령화사회를 맞아 노인성 질환에 대한 관심이 높은 가운데 고령 · 당뇨환자에서 말기 신부전의 유병률이 모두 증가하고 있다는 연구결과가 발표됐다. 말기 신부전이란 만성 신장 질환의 마지막 단계로 투석치료를 받거나 신장이식이 필요하기…
건강
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피부미인 되고 싶으면…음식 구별해서 먹기
피부에 영향을 미치는 요인은 여러 가지다. 많은 사람들은 청소년기의 호르몬 이상이 피부를 상하게 하는 큰 원인이라고 생각한다. 하지만 어른이 돼서도 피부에 영향을 미치는 요인들은 많다. 그중에서도 대표적인 것인 음식이다. 이와…
봄철 꽃가루, 코로나19 위험 높일 수 있어(연구)
봄철 흩날리는 꽃가루가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 위험을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 독일 뮌헨공과대학교 연구팀은 지난해 31개국 130개 지역에서 꽃가루 수치와 코로나19 감염률을 토대로 연구를 진행했다. 그 결과, 코로나19…
나트륨·당 섭취 줄이는 조리 방법은?
오전 기온은 -4~7도, 오후는 9~19도. 전국적으로 맑은 날씨가 이어지겠고, 오후는 어제보다 더 온화한 기온을 보이겠다. 단, 중국발 먼지의 유입으로 공기의 질이 탁해 미세먼지는 '나쁨' 수준에 머물겠다. ☞ 오늘의 건강= 건강한…
50세 이상 골다공증, 여성이 남성보다 5배 많은 이유
50세 이상 여성의 골다공증 비율은 남성보다 약 5배 많다. 정상과 골다공증의 사이인 ‘골감소증’은 여성과 남성이 별 차이가 없다. 젊을 때 뼈 건강은 여성과 남성이 비슷하고, 뼈 밀도가 줄어드는 현상(골감소증)도 비슷하게…
환경 오염물질, 이렇게 우리 몸 망가뜨린다
미세먼지, 배기가스, 화학물질, 방사능 등 우리는 수많은 오염물질과 ‘불편한 공존’을 하며 살고 있다. 태아 때부터 노년에 이르기까지 다양한 화학오염물질에 지속적으로 노출되다 보면, 그 미세 입자들이 몸속에 침투해 유전자 발현을 통제하고…
잘못된 건강정보, 어떤 사람들이 취약한가 (연구)
건강과 관련해 잘못된 지식과 정보가 소셜 미디어를 통해 빠르게 확산되고 있다. 의학적 근거가 없는 허위 정보에 속아 되레 질병만 키우는 사례들도 생겨났다. 의료계에서 건강 관련 허위 과장 정보를 우려하는 이유다.…
과체중이면 코로나 합병증 위험 낮아진다 (연구)
정상체중을 약간 초과한 사람들은 코로나19 감염 시 심각한 합병증에 이를 가능성이 가장 낮은 집단인 것으로 나타났다. 비만은 코로나 감염으로 인한 합병증 위험을 높이는 요인으로 알려져 있다. 그런데 미국질병통제예방센터(CDC)가 8일 발표한…
‘집콕’에 소아청소년 비만↑…“전신 사용하는 운동 하세요”
코로나19 확산에 따른 유례없는 사회적 거리두기로 인해 아이들 역시 바깥 활동을 제한받고 있다. 집안에만 머물며 신체활동이 현저히 줄어들고, 감염병으로 인한 스트레스로 인해 고칼로리 음식 섭취가 늘어나며 체중과 체지방이 크게 증가한…
1분 투자로 건강 챙기는 비법 7
신선한 재료로 밥을 해 먹고, 일주일에 세 번 이상 운동을 하면 건강에 좋다. 몰라서 못 할까? 너무 바빠서 실천하고 싶어도 할 수가 없을 뿐이다. 그런 이들을 위해 미국 건강 매체…