수영장 물에서 코로나바이러스 살아남을까?
살균 처리를 한 수영장 물은 코로나19 바이러스를 30초 안에 무력화한다는 연구결과가 나왔다. 본격적인 휴가철로 접어들면서, 물놀이를 즐기러 떠나는 사람들이 늘어나고 있다. 그런데 한편으로는 물속이 바이러스 감염으로부터 안전한 공간인지 걱정될 수도…
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혈전과 싸우는 힘.. 메밀 먹으면 생기는 몸의 변화
메밀은 메밀국수, 메밀묵으로 잘 알려져 있지만 메밀밥이나 메밀차로도 먹을 수 있는 건강식품이다. 질 좋은 단백질과 필수 아미노산이 많고 특히 곡류에 부족한 라이신 함량이 높은 편이다. 피로 해소에 도움을 주는…
잇몸 노화 늦추고 뇌 자극에 좋은 생활습관은?
젊었을 때는 가지런했던 치아가 비뚤어진 것을 보고 깜짝 놀라는 중년이 있다. 나이가 들면 잇몸도 노화한다. 잇몸이 물러져 가지런했던 아래 치아의 모양이 변하는 사람이 있다. 소리 없이 잇몸병이 진행되어 냄새가 나고…
단 음식 너무 먹으면…당분이 뇌에 미치는 악영향 5
무엇이든 너무 지나치게 많이 먹으면 건강에 좋지 않다. 당분도 마찬가지다. 당분이 많이 든 음식을 먹으면 허리둘레와 심장에 나쁜 영향을 미친다는 것은 잘 알려진 사실이다. 하지만 뇌에 끼치는 부정적 효과에 대해서는…
모기를 자연스럽게 퇴치하는 식물 5
모기는 매년 전 세계적으로 사람을 가장 많이 죽게 하는 동물로 꼽힌다. 모기가 매개하는 말라리아, 일본뇌염 등으로 인해 한 해에 약 70여만 명이 사망하는 것으로 알려져 있다. 이처럼 모기는 치명적인 해충이다.…
개운치 않은 배변...변비약 선택 요령은?
오전 기온은 19~22도, 오후는 23~29도. 전국적으로 날이 흐리고, 내륙 곳곳에 소나기가 지나겠다. 오후는 30도 전후로 기온이 오르며 덥고 습한 초여름 날씨를 보이겠다. 돌아오는 주말부터는 장마전선의 영향권 안에 들 예정이다. ☞…
잘 안 들리면, 잘 못 걷는다 (연구)
청각 장애가 있으면 노화에 따른 신체 기능이 저하가 더 심해질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 청력 이상으로 잘 안 들리면 잘 못 서고 잘 못 걷는다는 이야기다. 미국 존스홉킨스 블룸버그…
당신의 뱃살을 늘리는 인기 음식?
내장 속 박테리아 균형을 유지하는 것은 건강에 큰 영향을 미친다. 내장에 자연적으로 서식하는 박테리아가 건강한 균형 상태를 유지하지 못할 때 위장 장애와 비만 등 부작용을 겪게된다. 장내 박테리아 균형이 깨지면…
여름 불청객, 온열 질환 대처법 4
여름철 높은 기온과 습도는 불쾌지수를 올릴뿐더러 열사병 등 온열 질환의 원인이 되기도 한다. 건강 매체 ‘베리웰헬스’가 온열 질환의 다양한 증상과 대처법을 소개했다. ◆열발진 = 열땀띠라고도 한다. 땀구멍이 막혀 땀이 제대로 배출되지 못하면서…
흉부외과는 왜 인기가 없나요?
tvN 방영 드라마인 '슬기로운 의사생활'에는 흉부외과 교수가 등장한다. 배우 정경호가 맡은 김준완이라는 인물이 흉부외과 의사다. 현실에서 흉부외과는 수련의들 사이에서 인기가 없다. 그 이유는 무엇일까? 슬기로운 의사생활 제작을 돕고 있는 이화의료원…