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2026년 10월 20일 (화)
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‘임산부의 날’…임산부 우울증 방치 마세요
전국 곳곳에 비 소식이 있다. 비는 오전 중 경기 서해안과 제주도에서 시작해 대부분 지역으로 확대되겠다. 전국의 아침 최저기온은 17∼22도, 낮 최고기온은 23∼29도로 예보됐다. 아침에는 짙은 안개가 예상돼 운전 시 주의해야겠다.…
이지원 기자
2021-10-10
'이것' 먹은 여성, 쉽게 허기 느낀다 (연구)
설탕 대신 인공감미료를 쓰는 경우 여성과 비만인 남성은 더욱 허기를 느낄 수 있다는 연구가 발표됐다. 미국 서던캘리포니아대(USC) 케크의대의 캐슬린 페이지 교수가 이끄는 연구진이 최근 《미국의학협회저널(JAMA) 오픈》에 발표한 논문을 토대로 미국…
한건필 기자
2021-10-09
뚱뚱 vs 마른 사람, 암 위험 더 높은 쪽은?
지나치게 많이 나가도 문제, 너무 말라도 문제다. 체중의 증감은 우리의 건강을 좌우하며, 전신 상태의 척도가 된다. 영양 공급과 에너지의 소비가 균형을 이룰 때 적정 체중을 유지할 수 있다. 건강한 체중이…
정희은 기자
2021-10-09
생활 속 혈압 낮추는데 좋은 방법 5
혈압은 심각한 수준까지 올라가도 증상을 느끼지 못하는 경우가 많다. 이 때문에 고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 고혈압은 신장(콩팥)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발하는 원인이 된다. 고혈압은 유전적 요인과 함께 환경적…
권순일 기자
2021-10-09
병원 내 코로나19 입자 제거하는 '이것'은?
코로나19 환자들로 넘쳐나는 병원에서 휴대용 공기정화 필터를 사용할 경우 코로나19는 물론 다른 바이러스 입자까지 효과적으로 제거되는 것으로 확인됐다. 영국 캠브리지대 아덴브룩병원 중환자실(ICU) 의사인 빌라스 나바푸르카 연구팀의 실험결과를 과학저널 《네이처》가 7일(현지시간)…
한건필 기자
2021-10-09
처진 기분 다시 살리는 식품 4
기분이 가라앉을 때는 어떻게 해야 할까. 잠을 푹 자는 사람이 있고, 운동을 해 땀을 빼거나 음식을 먹는 사람도 있다. 먹는 걸로 기분을 북돋우려면 음식 선택이 중요하다. 케이크나 아이스크림처럼 단 음식은…
권순일 기자
2021-10-09
제철 맞은 꽃게, 조심해야 할 사람은?
전국이 대체로 흐린 가운데 동해안을 중심으로 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 15∼21도, 낮 최고기온은 21∼29도로 전망된다. ☞오늘의 건강= 꽃게가 제철을 맞았다. 저열량 고단백 식품인 꽃게는 칼슘, 철분, 아연, 칼륨과 타우린 등…
이지원 기자
2021-10-09