2026년 10월 20일 (화)
건강

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반복되는 악몽, 피하고 싶다면?
알 수 없는 고함을 지르거나 소스라치게 놀라 잠에서 깰 때가 있다. 대개 악몽을 꾸었기 때문이다. 어쩌다 악몽을 꾸는 것은 정상이다. 그러나 빈번한 악몽이 반복된다면 문제가 있다. 악몽을 꾸게 하는 원인은…
2030 젊지만 챙겨야 할 건강 체크 5가지
20~30대 젊은 사람들은 공부, 취미, 외모, 연애 등에 자신의 시간과 비용을 투자한다. 그런데 젊어서 과신하기 쉬운 부분이 있다. 바로 '건강'이다. 전문가들은 젊은 사람들이 미래를 위해 투자해야 할 목록에 건강을 꼭…
스트레스받으면 방귀 더 뀐다?
스트레스, 불안, 우울감이 크면 방귀가 잦다는 조사 결과가 나왔다. 미국 로마재단연구소와 프랑스 다논영양연구소가 최근 유럽소화기 학회에서 발표한 설문 조사 결과다. 연구진은 미국, 영국, 멕시코 등 3개국에서 성인 6000명에게 인터넷 설문을…
역대 최강 '뮤 변이' 미국서 소멸 양상
코로나19 백신에 대한 면역 돌파력이 델타 변이를 능가한다는 평가를 받았던 뮤 변이가 미국내에서 자취를 감추고 있다고 미국 건강의학포털 웹엠디(WebMD)가 6일(현지시간) 보도했다. 지난 1월 콜롬비아에서 처음 보고된 뮤 변이는 지금까지 변이…
일본서 진드기가 옮기는 신종 바이러스 발견
진드기가 옮기는 새로운 바이러스가 일본에서 발견됐다고 미국 건강의학포털 헬스데이가 7일(현지시간) 보도했다. 일본 열도를 이루는 4개 주요 섬 중 제일 북방에 위치한 훗카이도에서 발견돼 훗카이도의 옛 지명을 붙인 ‘예조 바이러스’는 진드기에…
혈관 걱정될 때.. ‘땅콩’ 먹으면 생기는 몸의 변화
땅콩은 몸에 좋은 기름과 단백질이 풍부해 세계 각국에서 주목받고 있는 건강식품이다. 남미에서 재배되기 시작해 각국으로 퍼진 역사가 오랜 작물이다. 한때 ‘심심풀이 땅콩’이란 말이 유행했지만, ‘건강 성분’을 살펴보면 결코 심심할 때만…