또 췌장암, ‘통증’도 가장 독하다.. 발병률 높은 사람은?
치료가 힘들어 ‘최악의 암’으로 꼽히는 췌장암은 통증도 가장 심하다. 몸을 칼로 도려내는 듯한 날카로운 통증이 환자들을 더욱 괴롭힌다. 최악의 통증으로 투병 중 삶의 질이 가장 나쁜 암이다. 췌장암에 대해…
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너무 세게 풀지 말고…콧물 잘 제거하는 법 3
코를 풀면 오염물질을 잡아두는 콧물을 제거해 시원하기도 하지만 건강에도 좋은 효과가 있다. 하지만 코를 너무 세게 풀면 강한 압력 탓에 콧속 혈관이 터져 코피가 날 수 있다. 또한 중이(가운데귀)와 인두를…
소화 잘 되게 하는 따뜻한 음식 4
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행이 지속되는데다 날씨까지 추워지면서 활동량이 줄어들고 있다. 집안에서 지내는 시간이 길어지면 소화력도 떨어지게 마련이다. 이와 관련해 ‘원그린플래닛닷오알지’에 소개된 소화에 도움이 되는 따뜻한 음식을 알아본다. 1. 생강차 생강차…
소홀해지진 않았나? 올바른 마스크·손소독제 사용법
오전 기온은 4~11도, 오후는 12~18도. 전국적으로 하늘이 맑은 가운데, 쌀쌀한 날씨가 기승을 부리겠다. 낮 최고기온도 15도 안팎으로 서늘하겠다. 이번 추위는 이번 주말까지 이어지다 평년 기온을 회복할 전망이다. 미세먼지는 전 권역에서…
잘 때 뇌는 운동방법도 기억에 남긴다
운동을 잘 하려면 열심히 연습해야 하지만, 잠도 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 잠을 제대로 자지 않으면, 시험에도 영향을 미치지만 기술이 필요한 운동능력에도 영향을 미치게 된다는 것. 특히 주말 골퍼들이 전날 잠을…
활기찬 두뇌 위해…창의력 높이는 방법 11
뇌를 활발하게 유지하는 모든 활동은 노화를 막는데 도움이 된다. 새로운 기술이나 취미를 배우거나 새로운 상황에 직면할 때, 우리는 새로운 뇌세포를 배양하고 기존 뇌 세포 사이에 새로운 연결을 만든다. 뇌 세포를…
"코로나19 백신 교차 접종, 예방효과 훨씬 뛰어나"
서로 다른 종류의 백신을 교차 접종하는 것이 코로나19 예방에 매우 효과적이라는 대규모 연구결과가 나왔다. 17일(현지시간) 국제의학학술지 《랜싯 유럽 지역 보건학》에 온라인으로 발표된 스웨덴 우메오대 의대 페터 노드스트롬 교수 연구진의 논문이다.…
'각질로 범벅'..,침대 시트 안빨면 일어나는 일들
우리는 생활의 3분의 1을 침대에서 보낸다. 침구 세탁에 신경을 써야하는 이유다. 자면서 흘리는 침, 땀, 거기에 비듬까지 침대는 이물질로 오염될 여지가 많다. 이상적으로는 1주일에 한 번, 최소 2주에 한 번은…
간이 굳어지는 ‘간경변증’ 검사 꼭 받아야 할 고위험군은?
음주와 간염 등 원인이 명확히 밝혀졌지만, 계속해서 환자가 증가하는 질환이 있다. 간암의 원인이 되기도 하는 간경변증이다. 증상이 나타나면 이미 병이 많이 진행된 상태로 무엇보다 정기검진과 예방이 중요하다. 건강보험심사평가원의 국민관심질병 통계에…
MRI 검사 시 금속성 물품에 사망하기도...반입 절대 금지
자기공명영상(MRI) 검사 시 MRI 기기로 금속성 물품이 빨려 들어가, 환자에게 위해가 생기는 사례들이 발생하고 있다. 최근 MRI 검사 중 옆에 세워 둔 산소통이 MRI 기기로 빨려 들어가면서 환자의 머리와 가슴…