건강

성조숙증 주사 맞으면 ‘급성장기’ 놓칠까?

성조숙증 치료에 관해 걱정과 우려가 많다. 성조숙증 치료로 오히려 급성장기를 놓치거나 호르몬을 건드려 부작용이 나타나는 것이 아니냐는 것이다. 성조숙증 치료에 관한 논란을 알아봤다. ◆ 성조숙증 치료, 부작용은 없을까? 일반적으로 골…

김성은 기자

2021-10-25

평소 먹던 식품인데.. 뜻밖의 두통 원인 4가지

머리가 지끈지끈 아픈 두통은 누구나 겪을 수 있다. 두통의 원인은 수백 가지일 정도로 다양하다. 뇌종양, 뇌염, 뇌수막염 같은 뇌 질환이 있을 때는 두통과 함께 구토도 나타난다. 열이 나고 의식이 혼미해지는 등…

김용 기자

2021-10-25

제철 음식 ‘곶감’ 먹으면 생기는 몸의 변화

곶감을 실에 꿰어 매달아 놓은 시골 풍경은 늦가을의 정취를 더한다. 과거에 비해 이런 풍경은 많이 줄었지만, 곶감은 여전히 사랑을 받는 건조과실의 대표 격이다. 곶감은 떫은맛이 나는 생감을 10월 중순부터 11월 중순까지…

김용 기자

2021-10-25

살 빼고, 술 줄이고…잘 늙지 않는 비결 7

운동하고, 술 줄이고…. 일상생활의 습관에 따라 나이보다 더 젊어 보이기도 또는 더 늙어 보이기도 한다. 어떻게 해야 더 젊게 오래 살 수 있을까. ‘에이비씨뉴스닷고닷컴’ 등의 자료를 토대로 그 방법에 대해…

권순일 기자

2021-10-25

운동 효과 높이는 식사법

본격적으로 운동을 할 때는 먹는 음식도 중요하다. 하지만 막상 먹으려고 하면 운동 전에 먹어야 할지, 끝나고 먹어야 할지, 구체적으로 어떤 음식을 먹어야 할지 어렵기만 하다. 운동 전후로 적절한 음식을 먹어야…

권순일 기자

2021-10-25

가을은 탈모 계절? 머리카락 지키는 8계명

10월 마지막 주를 여는 오늘, 아침엔 서리 끼고 낮엔 포근해서 일교차 크겠다. 아침 최저 3~13도, 낮 최고 17~22도. 미세먼지는 전 권역이 ‘좋음’ 또는 ‘보통’ 수준이겠지만, 경기남부와 충남권은 오전에 일시적으로 ‘나쁨’…

김성은 기자

2021-10-25

건강한 아침을 만드는 최고의 식재료는?

건강한 식습관 중 하나로 꼽히는 것 중 하나는 아침식사 챙겨먹기다. 아침을 부실하게 먹을 경우 점심에 폭식을 하게 될 우려가 있기 때문이다. 미국 건강전문매체 잇디스낫댓은 "아침식사를 제대로 하지 않을 경우 점심시간이…

김수현 기자

2021-10-24

무릎 관절에 가장 좋은 운동은?

무릎은 체중의 하중을 가장 많이 받는 관절로 일반적인 보행 이외에도 계단을 오르거나 내려가는 데 있어 중요한 신체기관이다. 무릎 통증이 발생하면, 보행에 어려움을 겪기 때문에 ‘혹시나 일상생활에 지장이 있지 않을까?’ 걱정과…

김수현 기자

2021-10-24