대변서 피 본 적 있다면 ‘이 병’ 의심
화장실에서 혈변을 보았다면 가장 처음 뇌리를 스치는 원인은 치질 그리고 대장암이다. 대변에 피가 섞인 데다 가늘기까지 하다면 대장내시경을 받아볼 필요가 있다. 대장암의 일종인 직장암은 항문에 인접해 있는 직장에 생긴 악성…
건강
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우울하다면, 앉지 말고 움직여라 (연구)
코로나 유행이 2년가량 이어지면서 국민들의 활동량이 전반적으로 줄어든 양상을 보이고 있다. 예전이면 산책 나갔을 시간에 집에 머물며 TV를 보고, 오프라인 매장으로 쇼핑을 가는 대신 집에서 온라인 쇼핑을 한다. 최근 연구에…
중년 여성 3명 중 1명 요실금 증세 (연구)
주부 K씨는 친구들 모임이나 쇼핑에 가기 위해 집을 나선 순간부터 내내 긴장을 풀지 못한다. 갑자기 소변이 마려울 때를 대비해 화장실을 빨리 찾아야 하고, 웃을 때 자칫 소변이 샐 수 있어서다.…
결국 뱃살이 문제? ○○○ 위험까지 높이는 복부비만
복부비만이 악성 뇌종양인 ‘신경교종’ 발생 위험을 높이는 것으로 나타났다. 가톨릭대 서울성모병원 신경외과 안스데반 교수(제1저자), 성빈센트병원 신경외과 양승호 교수(교신저자) 연구팀이 국민건강보험공단 빅데이터를 이용해 2009년부터 2011년까지 건강검진을 받은 20세 이상 성인 683여…
오미크론은 약하다던데, 감기와의 차이는?
목이 아프거나 콧물이 난다면 예전에는 으레 감기라고 생각했다. 그런데 코로나가 유행하기 시작한 후로는 이런 증상이 나타날 때 코로나19 바이러스에 감염된 건 아닐까 걱정될 수 있다. 특히 겨울에는 감기, 독감, 코로나…
코로나 사망 109명, 위중증 1083명…모두 역대 최다
코로나19 확산세와 사망자 수, 위중증 환자수가 꺾이지 않고 있다. 사망자 수는 처음으로 100명을 넘어섰다. 코로나19 사망자 수는 109명, 위중증 환자 수는 1083명으로 모두 역대 최다 기록이다. 중앙방역대책본부는 23일 0시 기준…
남극 얼음부터 북극 눈까지... 미세플라스틱 오염 ↑
우리가 섭취하는 미세플라스틱(Microplastics)이 세포에 유해한 수준이라는 연구가 나왔다. 영국 요크에 있는 헐 대학 연구팀이 발표한 결과다. 앞으로 지구 환경에서 미세플라스틱 감소를 위한 노력이 인간의 안전을 위해 필요하다는 것을 시사한다. 미세플라스틱은…
비싼 음식만 찾다가.. 뜻밖의 주요 사망 원인은 ‘이것’
건강에 대한 관심이 높아지면서 몸에 좋은 음식을 찾는 사람들이 많다. 외국의 비싼 식품이나 영양제를 구입하는 경우도 있다. 하지만 음식만으로는 어림도 없다. 돈 한 푼 들지 않는 데도 오늘도 실천을 못한다.…
된장국에 시금치·표고버섯.. 몸의 변화가?
된장국은 항암식품으로 건강에 좋지만, 장기간 너무 짜게 먹으면 고혈압이나 위암 위험을 높일 수 있는 단점이 있다. 된장국의 영양분과 맛을 살리면서 짠 성분(나트륨)을 줄이는 게 관건이다. 된장국에 시금치와 표고버섯을 넣어보자. 된장에…
시력 보호 위해 먹어야 할 식품 6
건강을 따질 때 눈은 매우 중요하다. 나이가 들면서 노화의 증상을 가장 민감하게 느끼기 때문이기도 하고, 건강이 나빠지면 가장 불편을 많이 겪기 때문이기도 하다. 눈의 건강을 위해서는 루테인, 오메가-3 지방산, 라이코펜과…