백신 미접종자도 8일부터 입국 시 격리 안 한다
다음 주 수요일(8일)부터 예방접종 여부와 상관없이 해외입국자는 전부 격리가 면제된다. 검사는 기존과 같이 2회 실시한다. 입국 전 PCR이나 전문가용 신속항원검사로 검사를 받고, 입국 후 3일 이내에 또 한 번 PCR…
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관절 아프다면 피해야 할 음식 4
뼈마디가 욱신욱신 쑤신다. 오래 방치하지 말 것. 노화로 인한 것인지 염증이 생겼기 때문인지 원인을 찾고 적절한 치료를 받아야 한다. 식단을 점검하는 것도 중요하다. 통증을 악화시킬 수 있는 음식이 따로 있기…
피부과 전문의가 말하는 가려운 두피 치료법
두피가 가려우면 온통 머리에만 신경이 쓰인다. 가려운 곳을 긁으면 잠시 나아졌다가 다시 근질근질 거린다. 문제 해결을 위해서는 근본 원인을 찾아야 하는데 쉽지 않을 수 있다. 두피를 긁는 가장 흔한 이유…
"코로나19 부스터샷, 가을 전 업데이트 필요"
현재 접종하고 있는 코로나19 백신은 지난 2019년 말 처음 등장한 코로나19 바이러스를 기반으로 만들어졌다. 해당 백신은 여전히 코로나19 감염 시 입원과 사망 위험을 낮추는 역할을 하지만 코로나19 변이의 지속적인 출현과…
당뇨병 환자는 왜 충치가 잘 생길까? (연구)
제1형, 제2형 당뇨병을 가진 사람들은 충치가 생기기 쉽다. 미국 럿거스대 연구팀은 동물실험을 통해 당뇨병이 치아의 에나멜과 치아를 받쳐주는 단단한 물질인 상아질의 힘과 내구성을 감소시키기 때문이라고 설명했다. 이번 연구는 35마리의 쥐를…
‘장수’에는 소식, 운동.. 간과하기 쉬운 하나는?
요즘은 말로만 듣던 ‘100세 시대’를 실감한다. 단순하게 오래만 사는 것이 아니라 건강수명(건강하게 장수)이 중요하다. 장수인들을 살핀 연구결과들을 보면 소식, 몸을 자주 움직이는 것 등이 꼭 들어간다. 역시 음식 조절과 운동이…
3D 프린터로 만든 '생체조직 귀' 이식 성공
귀 연골을 형성하는 세포와 3D 프린팅 기술을 이용해 귀를 만들어 사람에게 이식하는 수술이 성공했다. 선천성 질환인 '작은귀증'을 가진 사람의 귀는 정상적인 귀보다 훨씬 작고 모양이 변형돼 있다. 최근 한쪽 귀에…
중년 여성의 ‘가슴 답답’.. 예사롭지 않은 것이?
중년은 몸의 변화가 심한 시기다. 특히 여성은 폐경기에다 자녀 입시 등 집안 일이 겹쳐 이중의 고통을 겪을 수 있다. 가끔 가슴이 답답하고 소화불량 기미가 보일 때 “스트레스 때문이겠지..”라며 지나치는 경우가…
부족하기 쉬운 영양소...보충에 좋은 함유 식품
바쁘게 살아가는 현대인에게 부족하기 쉬운 영양소에는 어떤 게 있을까. 미국의 식사 지침 (Dietary Guidelines for Americans 2020~2025)에 따르면, 대부분의 미국인은 4가지 영양소가 부족한 것으로 나타났다. 이 영양소는 칼슘, 칼륨, 식이…
면역반응에 중요한 단백질 유전자(NLRP11)의 역할 발견
사람의 선천 면역계에 속하는 단백질 NLRP11 유전자가 백혈구에게 외부 이물질을 공격하도록 지시하는 역할을 하는 것으로 나타났다. 미국 로스앤젤레스의 시더스 사이나이(Cedars-Sinai) 메디컬센터 연구 결과에서다. 연구팀은 LRP11 유전자가 염증 반응의 활성화에 도움을…