한쪽 다리로 10초 못 버티면…조기 사망 위험 높아(연구)
한쪽 다리로 서서 균형을 잡을 수 없는 중장년들은 조기 사망 위험이 2배나 높다는 연구 결과가 나왔다. 브라질 리우데자네이루의 운동의학클리닉인 ‘클리니멕스’ 연구팀에 따르면, 한쪽 다리로 10초 동안 서 있을 수 없는…
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“비타민 보충제, 대다수에 쓸모없다”…미 질병예방특위 보고서 일파만파
대부분 사람들에게는 비타민 보충제가 질병 예방에 별 도움이 안된다는 미국 정부 기구의 보고서가 나왔다. 많은 사람들이 비타민 보충제를 챙겨 먹고 있어 이 보고서는 많은 논란을 불러일으킬 것으로 보인다.…
하루 8시간 이상 앉아있으면 심부전 위험 '쑥' ↑
낮시간대 장시간 앉아서 일하는 사람들은 심부전이 발별할 확률이 50% 가까이 높다는 연구결과가 나왔다. 최근《미국의학협회저널(JAMA) 심장학》에 발표된 다국적 연구진의 논문을 토대로 미국 건강의학 포털 웹엠디가 20일(현지시간) 보도한 내용이다. 21개국 10만 명…
MBTI로 진로·질병까지 예측할 수 있을까?
"이 정도면 과학 아닌가요?" MBTI 검사 '신봉자'들이 많아지고 있다. 너도 나도 MBTI 검사를 하는 세상이다. P가 숙제를 미루는 이유, I가 회식에 참여하면 기운 빠지는 이유...모든 것을 MBTI가 설명해준다. MZ세대는 물론 많은 사람이…
임신 중 고혈압, 10년 후 심장까지 악영향 (연구)
임신 중 고혈압(이하 HDP)을 경험한 여성은 10년 후 다른 고혈압 관련 질환 위험이 2 배 이상 높고, 이로 인해 심혈관 질환 위험도 높아질 수 있는 것으로 나타났다. 미국 펜실베니아대 페럴만…
여성은 ‘이 날’ 너그러워진다 (연구)
여성은 배란기 후반 때 선물이나 술을 사주는 등 주변 사람에게 너그럽게 행동한다는 연구 결과가 나왔다. 독일 뒤셀도르프 하인리히 하이네대(Heinrich Heine University) 연구진은 호르몬 피임약을 사용하지 않는, 월경 주기가 규칙적인 18세~36세…
스포츠화 살 때 고려해야 할 것
과거에는 운동화 한 켤레로 모든 스포츠와 취미생활을 즐겼지만 지금은 다르다. 어떤 활동과 어떤 스포츠를 하는지에 따라 다른 신발을 사용한다. 최근 CNN 인터넷판에서 발에 맞는 신발이 필요한 이유와 운동에 적합한 신발을…
4살 이상, 성별 다른 부모랑 목욕탕 못 간다
내일(22일)부터 목욕장, 탈의실 등에 자신과 성별이 다른 48개월 이상 아이를 데리고 출입할 수 없다. 남녀 동반 출입금지 연령이 만 5세 이상에서 만 4세 이상으로 낮아진다. 보건복지부는 22일부터 '공중위생관리법 시행규칙' 일부 개정령을…
알코올성 간경화 사망 ↑…적정 음주량은?
미국에서 알코올성 간경화로 인한 사망이 20년 만에 3배 이상 증가했다는 연구결과가 나왔다. 최근《미국의학저널(AJM)》에 발표된 미국 플로리다애틀랜틱대(FAU) 연구진의 논문을 토대로 미국 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 20일(현지시간) 보도한 내용이다. FAU 슈미트의학대학원의 찰스…
악몽 꾸는 뜻밖의 원인 4
밤은 휴식과 충전의 시간이 되어야 한다. 그런데 푹 잠들기 어렵다. 잠이 들어도 그만 흉한 꿈을 꾸고 만다. 다시 군대에 가고 수능 시험을 친다. 답답하게 끙끙대다 눈을 뜬다. 잔 것 같지 않게…