여름에 더 피로한 눈…건강 지키는 방법 3
여름철이면 눈은 더 시달린다. 활동량이 줄어들면서 스마트폰과 노트북 등 디지털 기기 사용량이 증가하는데다 자외선까지 강해지기 때문이다. 여러 연구에 따르면 햇빛에 노출된 환경에서 일하는 사람은 백내장 발병률이 일반인보다 3배 높다. 물놀이를…
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채식주의 여성 고관절 골절 위험 높아…대책은?(연구)
채식은 다이어트와 심혈관 건강 개선 등 여러 가지 이점이 있다. 이 때문에 많은 사람들이 채식 위주 식단으로 전환하고 있다. 그런데 너무 채식만 고집하면 뼈 건강이 나빠지고 고관절 골절 위험이 높아지는…
원숭이두창 1만명 넘은 미국의 백신 논란 왜?
원숭이두창 확진자 1만 명을 넘어서 세계 1위인 미국에서 백신 부족이 현실화되면서 접종 방식 변경을 놓고 논란이 일고 있다. 원숭이두창의 전 세계 확진자는 3만4348명(11일 현재)으로 급증 추세를 이어가고 있다. 특히 바이든…
코로나19 증가세, 거리두기 정말 안해요?
코로나19 확진자가 이달 들어 연일 10만명을 웃돌면서 재감염에 대한 우려도 커지고 있다. 거리두기, 4차 접종, 추가 접종에 대한 궁금증을 정부의 설명을 참고 삼아 정리했다. △영업시간·모임제한 등 거리두기 도입은? 오미크론 변이가…
배고플 때 먹는 게 최고의 다이어트 (연구)
하루에 섭취하는 칼로리 계산하기, 하루 중 특정 시간대에만 식사하기 등 수많은 다이어트 방법이 있다. 몸이 하는 말에 귀를 기울이는 게 살을 빼는 데 더 도움이 될 수 있다는 연구 결과가…
국민 80% "의사조력자살보단 간병비 지원 등이 먼저"
말기환자가 의사의 도움으로 죽음을 맞이하는 '의사조력자살' 신설 법안이 지난 6월 발의된 가운데, 국민을 대상으로 한 조사에서는 의사조력자살보다 간병비·의료비 지원, 호스피스·완화의료 확충이 먼저라는 조사결과가 나왔다. 한국호스피스·완화의료학회가 7월 27~28일 성인남녀 1007명을 대상으로…
노년기 우울증, 치매 온다는 징조일 수도
입맛이 없고 잠도 안 오고 우울한 상태가 2주 이상 지속된다면 '우울증'일 가능성이 높다. 그런데 우울증은 치매가 생길 기미를 보일 때 전조증상으로 나타나기도 한다. 우울증과 치매 전조증상은 어떻게 구분할 수 있을까?…
[헬스PICK] 필라테스 꾸준히 하면 얻을 수 있는 효과
필라테스는 코어 근육 강화와 자세 교정, 허리 통증 완화 등 효과가 알려지며 젊은 여성은 물론 중장년층과 남성에게도 인기가 늘고 있다. 필라테스를 꾸준히 하면 얻을 수 있는 효과를 알아보자. 1 전체적으로…
일찍 폐경 되면 ‘이 질병’ 위험 높다(연구)
폐경(완경)을 일찍 겪으면 심부전·심방세동 등 심장 질환에 걸릴 위험이 크게 높아지는 것으로 나타났다. 고려대 의대 연구팀이 폐경 후 여성 약 140만명을 조사한 결과다. 연구팀은 2009~2018년 한국 건강보험 시스템에서 추적된 약…
원스톱 진료기관이라더니...기관 10% 일부 업무만 수행
코로나19 진단검사, 대면진료, 먹는약 처방을 모두 시행하는 '원스톱 진료기관' 중 10%는 일부 업무를 하지 않고 있는 것으로 나타났다. 11일 현재 코로나19 외래 진료기관인 '호흡기환자진료센터'는 총 1만 3730개소다. 이 중 9906개소가…