2026년 10월 02일 (금)
건강

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허리 안좋으면 고기 피하라
음식이 보약이라는 말이 있다. 몸에 좋은 음식으로 영양을 챙기면 약만큼 도움이 된다는 말이다. 물론 사람마다 체질이 다르고, 특정 음식에 어떻게 반응하는지도 차이가 있지만 몸에 더 좋은 음식과 안 좋은 음식은…
폐경기 여성, 1년 중 5주 이상 수면 손실 (연구)
완경기(폐경기) 여성 다수가 잃어버린 수면 시간이 1년에 5주 이상인 것으로 조사됐다. 영국 최대 침대 및 매트리스 제조업체 사일런트나이트(Silentnight)는 여성 2000명을 대상으로 여론 조사를 실시한 결과 완경 여성의 3분의 2가 수면…
"10,11월 큰 유행 온다"..."우린 백신 후진국"
코로나19 유행은 이번 주 정점을 찍을 것으로 보이나, 두세 달 안에 또 다시 큰 유행이 찾아올 것이란 전망이 제기됐다. 정기석 국가감염병위기대응자문위원장은 22일 브리핑을 통해 "한 번의 큰 파도가 남아있다"며 "10,11월이…
뇌졸중 환자 재활치료, 이제 ‘AR 홈트’로
삼성서울병원 재활의학과 장원혁 교수팀은 뇌졸중 환자의 효과적인 재활치료를 위해 ‘증강현실(AR) 재택 운동’ 프로그램을 도입했다고 22일 밝혔다. 많은 뇌졸중 환자가 균형 감각을 잃어 일상생활에 어려움을 겪는다. 균형 감각이 떨어지면 올바른 걸음걸이가…