노인 67% "몸 3곳 이상 아프다"...통증 부위 1~10위?
나이 들면 병과 친구처럼 지내야 한다는 말이 사실인 것 같다. 65세 이상 노인 가운데 38.7%가 지속적인 통증을, 27.8%가 간헐적인 통증을 각각 참고 지내는 것으로 나타났다. 특히 전체 노인 가운데 34%는…
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'지금 필요해..,' 면역력 높이는 자연 식품 7
어느 때보다 면역력이 중요한 때다. 면역력을 올려주는 가장 좋은 방법은 무엇을 먹을지 잘 선택하는 것이다. 2020년 통합의학(Integrative Medicine) 저널에 발표된 연구에 의하면, 수 세기 동안 의학적 목적으로 사용되어 온 허브와…
새 생명 주고 떠난 미국 여배우, 그 이후가?
할리우드 배우 앤 헤이시(53)는 지난 8월 16일 장기 기증으로 새 생명을 살린 후 세상을 떠났다. 그는 숨지기 열흘 전 자동차 사고로 뇌사 판정을 받았다. 가족들은 “장기 기증은 그의 오래된 선택”이라며…
‘겨울 보약’ 귤...좋은 걸로 잘 먹는 법
비타민 섭취가 부족한 겨울철, 귤은 비교적 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원으로 손색이 없다. 귤은 추운 겨울에 재배한 것이 비타민C가 더욱 늘어나기 때문에 겨울철에 많이 먹는 게 건강에 더 좋다.…
나이들어 독서가 더 중요한 이유는?
나이들어서도 책이나 글과 가까이하는 것이 좋겠다. 독서가 기억력 유지와 향에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 베크먼 첨단과학기술연구소(Beckman Institute for Advanced Science and Technology) 연구진은 독서와 기억력 사이의…
치매 걸릴 확률 33%나 낮추는 비타민은?
비타민D 수치가 높은 사람은 치매에 걸릴 위험이 크게 낮다는 연구 결과가 나왔다. 미국 러시대 연구팀에 따르면 비타민D 수치가 높은 사람들은 치매에 걸릴 확률이 33% 낮은 것으로 나타났다. 비타민D는 주로 햇빛에…
자두, 새로운 효능..콩팥 외 '이곳'에도 좋아(연구)
자두가 콩팥(신장) 외에 뼈 건강에도 좋다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아주립대 연구 결과에 따르면 자두가 뼈의 손실을 막아주고 뼈 강도를 유지하는 데도 좋은 것으로 나타났다. 연구의 주요 저자인 펜실베이니아주립대…
파로스바이오, 한남대와 가족회사 협약 체결
AI(인공지능) 기반 혁신신약 개발 기업 파로스아이바이오(Pharos iBio, 대표 윤정혁)는 한남대학교(총장 이광섭)와 가족회사 협약을 맺고 산업성장센터(IGC: Industry Growth Center) 바이오메디컬 분야 참여 기업으로 활동하며 전문 인력 양성에 나선다고 7일 밝혔다. 협약을…
“키 좀 크기 위해” 다리뼈 부러뜨리는 젊은이들
영국 청년 루이스는 키가 약 165cm(5피트 5인치)였다. 그 나라 남성의 평균 키에 약 10cm 못 미친다. 남성 10명 중 9명은 그보다 키가 더 클 것으로 추정된다. 10대에 성장판이 멈춘 루이스는…
의사가 추천하는 "다이어트 결심 지키는 법"
다이어트는 어렵다. 특히 오래 걸리는 일이라는 점에서 더욱 그렇다. 사람에 따라 걸리는 시간은 몇 주에서 몇 년까지 다양하지만, 하룻밤 사이에 변화가 생기지 않는다는 것은 불변의 진리다. 때문에 다이어트에 가장 중요한…