중금속 들어 있는 미세먼지 배출에 도움되는 음식은?
오늘(10일)은 평년보다 기온이 높아 포근하겠다. 미세먼지 농도는 전국 곳곳에서 '나쁨' 수준이 예상된다. 기상청은 "당분간 낮 기온이 남부지방은 10도 내외, 중부지방은 5도 내외로 0~8도의 평년보다 높겠다"며 "전국 대부분에서 미세먼지 농도는 '나쁨'…
건강
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운동이 부족할 때 몸이 보내는 신호
겨울에는 바깥 활동이 줄어들면서 전반적인 신체 활동이 감소하게 된다. 신체 활동이 줄어들수록 운동량은 늘어나야 하는데, 겨울에는 대부분이 운동도 기피하게 된다. 운동을 하면, 근력과 면역력을 올리고 스트레스를 해소하는데 큰 도움이 된다.…
국내·중국 모두 유행 정점 지나...1월 중 마스크 벗나
국내 코로나19 확진자 수가 눈에 띄게 감소하고 있는 가운데, 중국도 유행 정점을 지나고 있는 것으로 보인다. 실내 마스크 착용 의무화 해제가 1월 중 무리 없이 진행될 가능성이 높아졌다. 지난 12월…
온몸 노랗게 변하는 아기, 치료할 길 생긴다!
희귀 난치병으로 분류되는 유전적 간질환 알라질증후군(ALGS) 치료를 위해 개발된 신약이 동물실험에 성공했다. 《미국국립과학원회보(Proceedings of the National Academy of Sciences)》에 발표된 미국 캘리포니아주 샌포드번햄의학연구소(SBP) 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스데이’가 최근…
“올핸 텃밭가꾸기 해볼까?” 암위험↓정신건강↑
지역사회 ‘텃밭가꾸기’가 암에 걸릴 위험을 줄이고 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 콜로라도대(CU) 볼더캠퍼스 연구팀은 텃밭가꾸기가 스트레스와 불안을 줄여주고 섬유질 섭취와 신체 활동을 늘려주는 것으로 나타났다고 밝혔다. 연구의 책임…
가장 잘 팔린 과일 1·2위...건강상 이점은?
지난 8일 이마트에 의하면 2022년 가장 많이 팔린 과일은 '딸기'와 '포도'였다. 2019년까지는 사과, 감귤의 순위가 더 높았지만 2020년부터 딸기와 포도 매출이 크게 늘기 시작해 지난해 사과와 감귤을 제치고 각각 1위와 2위가…
고령에 고관절 다치면 황천길? "실금도 방심은 말아야"
낙상과 골절 사고는 겨울철에 특히 많이 발생한다. 특히 고령층에게는 치명적이다. 전문가들은 고관절의 경우 실금이 생기더라도 수술을 해야 하는 경우가 있기 때문에 의료기관을 방문하는 것이 필수적이라고 조언한다. 이대서울병원 정형외과 박장원 교수는…
탈모에만 모낭이식?... '흉터' 걱정도 해결 (연구)
피부에 남은 흉터를 모낭 이식으로 치료한 결과 흉터 없는 피부처럼 기능이 회복되기 시작했다. 영국 임페리얼칼리지런던 연구팀에 의하면 흉터가 있던 피부에서 새로운 세포와 혈관이 다시 생겼다. 나아가 콜라겐을 리모델링하고, 정상 피부에서…
'아름다운 여섯살 인생', 심장·폐장·신장 기증 후 떠나
뇌사 상태에 머물던 송세윤(6) 군이 지난 12월 28일 4명에게 장기를 기증하고 생을 마감했다. 세윤이는 장티푸스 질환으로 태어나자마자 수술을 받았다. 이후 여느 아이와 다르지 않게 건강한 생활을 해왔지만 지난달 1일 구토와…
치아 덜 썩는다...항균성 높인 '치과용 시멘트' 개발
세균을 사멸시키거나 발육하지 못하도록 막는 항균성 높은 '치아 수복 재료'가 개발됐다. 충치 발생을 막는데 도움이 될 것으로 보인다. 연세대 치대 교정과학교실 최성환 교수‧만갈 웃커시 박사, 치과생체재료공학교실 권재성 교수 연구팀은 기존…