2026년 11월 05일 (목)
건강

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위 속에 풍선 넣어 체중 감량한다
특수 제작한 풍선을 삼킨 뒤 물을 풍선에 넣어 위 부피를 줄이는 방식으로 효과를 내는 위 풍선과 비만 치료제를 결합한 비만 요법이 상당히 큰 성공을 거뒀다. 이 비만 요법 참가자들은 위의…
10대후반 20대 뚱뚱한 남성, '이 암' 사망 위험 커져
10대 후반과 20대 시기 비만일 경우 전립선암으로 사망할 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 올해 유럽비만학회(ECO)에서 스웨덴 연구팀은 25만명이 넘는 남성에 대한 데이터를 분석한 결과 젊은 남성에게서 체중 증가가 일어나는 것은 전반적인…
뇌졸중, ‘세계적 킬러’로 급부상…왜?
가장 흔한 유형의 뇌졸중인 허혈성 뇌졸중으로 전세계 사망자가 지난 30년간 크게 증가했으며 2030년 한 해에만 500만 명 가까운 목숨을 앗아가게 될 것이란 예측이 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 발표된 중국 통지대 의대 연구진의…
[건강당당] 혈당 측정할 때 왜 오차가 발생할까?
[건강당당] 혈당 측정할 때 왜 오차가 발생할까?
요즘 나오는 혈당측정기들은 대부분 측정값이 정확한 편이지만, 기계 특성상 병원에서 측정하는 값과 10~15% 정도의 오차가 있을 수 있다. 이유는 여러 가지다. 예를 들어 자기혈당측정은 피가 공기 중에 노출되지만, 병원에서는 주사기로…
뼈·관절 망치는 가장 나쁜 생활습관은?
뼈·관절의 염증은 나이만 위험요인이 아니다. 나쁜 생활습관이 반복되면 관절을 이루는 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 관절 연골이 점차 손상되어 뼈와 관절막, 주변 인대에 염증이 생길 수 있다. 뼈·관절 건강을 위협하는…
류마티스관절염 환자, 파킨슨병 위험 74% 더 높다?
류마티스관절염을 앓는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 파킨슨병을 일으킬 위험이 74%나 더 높다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 고신대 의대 연구팀은 국민건강보험공단 데이터를 이용해 류마티스관절염을 앓고 있는 5만4680명과 류마티스관절염을 앓고 있지…
집중력 높이는 뇌 휴식법 3가지
연구에 따르면 잠깐의 휴식만으로도 일에 몰두할 수 있는 주의력과 집중력이 현저하게 증가한다. 하지만 휴식을 취하지 않고 집중력을 북돋을 수 있는 방법은 없다. 오랜 시간 일에 몰두하면 몸의 주된 에너지인 산소와…
피망 먹으면 어떤 변화? 효율적으로 먹는 법은?
피망은 열량이 낮고 비타민 A, C가 풍부한 건강식품이다. 생으로 먹고 다른 채소-과일과 섞어 샐러드로 활용하기도 한다. 볶음 요리에도 어울려 피망잡채, 돼지고기 피망볶음은 맛이 좋아 찾는 사람들이 많다. 피망에 대해 알아보자.…
"뱃살 보다 위험"…사망 위험 15% 높이는 지방은?
복부 장기 주변에 뱃살이 쌓이는 것이 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알려져 있다. 하지만 그보다 훨씬 더 교활한 형태여서 ‘침묵의 살인자’라고 불릴 만한 지방이 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《방사선학(Radiology)》에…