2026년 09월 18일 (금)
건강

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"미국인 중위 연령 39세로 사상 최고치"
미국 인구조사국에 따르면 미국인의 중위 연령은 2022년 현재 38.9세로 사상 최고치를 기록했다고 뉴욕타임스(NYT)가 22일(현지시간) 보도했다. 중위 연령은 총인구를 연령순으로 나열할 때 정중앙에 있는 사람의 해당 연령을 말한다. 미국인의 중위 연령은…
루게릭병 진행 늦추는 '오메가-3 지방산'…풍부한 음식은?
오메가-3 지방산을 섭취하면 루게릭병으로 알려진 근위축성 측삭 경화증(ALS)의 진행을 지연시키는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 발표된 미국 하버드대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 22일(현지시간) 보도한 내용이다. ALS는…
뇌졸중으로 인한 뇌 손상, 전기자극으로 줄인다
뇌졸중이 발생했을 때 응혈된 부위 주변에 전기 자극을 가하는 것이 피해를 줄여줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 21일(현지시간) 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Networl Open)》에 발표된 미국 캘리포니아대 로스앤젤레스캠퍼스(UCLA) 연구진의 논문을 토대로 건강의학…
장마철 심해지는 관절 통증…운동 해도 될까?
장마철과 같이 기압이 낮고 습한 날씨에는 관절통을 호소하는 사람들이 많다. 이런 현상을 과학적으로 검증하기 위해 많은 연구가 수행 되었지만 아직 확실한 근거는 찾지 못했다. 다만 외부온도가 떨어질 때, 그리고 상대적으로…
‘강박 다이어트’ 하지 않아도 당뇨 탈출 가능
표준적인 병원 치료와 함께 생활습관을 확 바꾸면 제2형당뇨병도 충분히 완화(관해)할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국생활습관의학회(ACLM) 연구 결과에 따르면 제2형당뇨병 환자 59명이 표준치료와 함께 저지방, 자연식품, 식물성 식단을 채택한 결과…
식중독, 자칫 하다간 입원…대응과 예방은?
여름철엔 식중독에 걸리는 사례가 많다. 식중독은 구토와 설사 등이 멈추지 않아 일상생활에 지장을 준다. 식중독은 개인위생 뿐만 아니라 식당의 불청결한 조리 과정으로도 걸릴 수 있어 예방법을 미리 숙지하는 것이 중요하다.…
혈관 좁아지고 체중 늘면 ‘이 병’ 위험.. 좋은 음식은?
몸속 혈관에 중성지방, 콜레스테롤 등이 계속 쌓이면 어떻게 될까? 혈관이 서서히 좁아지고 굳어가는 증상이 생긴다. 이를 동맥경화증 또는 죽상경화증이라고 한다. 결국 혈관이 막혀 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색 등 본격적인 혈관병으로 진행할 때까지…