2026년 09월 18일 (금)
건강

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기능 20%만 떨어져도 위험한 '이 장기'는?
건강하고 젊은 성인일자라도 신장 기능이 20%~30% 떨어지면 상당한 건강위험에 직면할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 《영국의학저널(BMJ)》에 발표된 캐나다 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 23일(현지시간) 보도한 내용이다. 연구책임자인 캐나다 오타와대…
"마트 카트로 뇌졸중 고위험자 가려낸다"
마트 카트 손잡이에 단 센서를 통해 뇌졸중 위험이 큰 사람을 식별해내는 것이 가능하다는 연구결과가 발표됐다. 23일(현지시간) 영국 에든버러에서 열린 유럽심장학회(ESC) 과학학회인 Acnap 2023에서 소개된 영국 리버풀 존 무어스대(LJMU) 연구진의 발표문을…
수박 신선하게 잘 보관하는 방법 4
요즘처럼 날이 더울 때는 수박만한 과일이 없다. 상큼한 붉은색은 눈을 즐겁게 하고, 시원한 즙은 입을 행복하게 만든다. 수박에는 영양도 풍부하다. 수분은 기본이고 항산화 성분인 라이코펜, 아미노산의 일종으로 심장 건강에 기여하는…
살이 잘 안 빠질 때...점검해 봐야 할 4가지
건강한 식단과 규칙적인 운동을 생활화했는데도 체중이 줄어들 기미를 보이지 않는다고 불평하는 사람들이 있다. 하지만 살이 안 빠지는 것은 본인이 미처 생각하지 못한 함정이 있거나 안일하게 생각하고 넘긴 부분이 있다는 의미다.…
관절이 욱신욱신...염증과 통증 줄여주는 식품군 3
자가 면역질환의 일종인 류마티스 관절염은 아직 발병 원인이 불분명하다. 하지만 흔한 질병이기 때문에 증상에 대해서는 잘 알려져 있다. 만성적인 염증과 통증이 동반되는데 이러한 증상은 소염 작용을 하는 치료제로 완화한다. 음식으로도…