갱년기에는 살찐다? 먹으면서 체중 조절하는 음식은?
갱년기는 여성호르몬 분비가 줄면서 겪는 정상적인 삶의 변화다. 자연스런 노화의 과정이기도 하다. 여러 증상이 있지만 살이 찌는 게 가장 고민이다. 허리는 굵어지고 근육은 줄며, 피하지방은 점점 늘어난다. 피부는 얇아지고…
건강
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'이 증상' 나타나면 파킨슨병 진행 빠르다
파킨슨병 진단을 받은 환자 중 초기 환각을 경험한 환자는 정신 기능이 더 빨리 저하될 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴스매거진 US 뉴스앤월드리포트(usnews.com)은 ‘Nature Mental Health’에 발표된 연구결과를 인용해 초기…
중년의 스트레스 '검버섯' … 이렇게 하면 늦출 수 있다는데
얼굴, 목, 팔, 다리에서 나타나는 납작한 갈색, 검은색 혹은 노란색의 점을 흔히 검버섯이라고 한다. 주로 햇볕에 노출되거나 노화로 인해 발생한다. 검버섯은 피부 표피층에 발생해 각질 세포가 비정상적으로 두꺼워지고 멜라닌 색소가…
성관계·임신에 영향 미치는 치료법은? 탈모는?
암에 걸리면 일상생활에 많은 어려움이 닥친다. 먼저 건강을 회복하는 게 가장 중요하지만, 임신을 계획 중인 사람이라면 난감할 수밖에 없다. 어느 정도 건강이 나아지면 성관계가 가능할까? 임신을 시도한다면 건강한 아기를 낳을…
[피플] 조용했던 영업 귀재, 삼원약품 추기엽 회장
부울경 의약품유통업계 원로, 추기엽 삼원약품그룹 회장이 4일 별세했다. 1934년 경남 거제 태생이니 올해 89세다. 2000년 의약분업 이후 부울경 약 도매시장을 삼분(三分)했던 복산약품(엄상주)-삼원약품(추기엽)-세화약품(주만길) 창업세대 역사가 그를 끝으로 막을 내린 셈이다. 그는…
디저트는 다이어트의 적? 체중 감량 돕는 간식 3
체중 감량을 위해 가장 맛있는 디저트를 포기하지 않아도 된다. 물론 가공이 많이 된 베이커리, 설탕이 많이 들어간 아이스크림 등은 안된다. 여성 전문 라이프 매체 SHEFINDS(shefinds.com)은 4일 전문가들의 의견을 얻어 체중을…
장마철에는 선크림 안 발라도 될까?
장마가 시작되면서 전국에 굵은 빗방울들이 이어지고 있다. 우중충한 날씨가 지속되면서 여름철 필수품인 자외선 차단제(선크림) 바르는 것을 게을리하는 사람들도 늘어나는데, 피부 노화의 주범인 자외선은 흐린 날과 비오는 날에도 존재하기에 피부 미용에…
사용하면 생리통·질염 완화? '거짓 광고' 수백 건
온라인에서 판매되는 생리대, 생리컵 등 다수 제품이 거짓 광고를 하고 있는 것으로 나타났다. 생리통을 예방하거나 질염 완화 등에 효과있다고 소비자를 현혹하고 있는 것이다. 식품의약품안전처는 생리용품(생리대·생리팬티·탐폰·생리컵)의 온라인 광고 및 판매 누리집…
수영복 오래 입으려면? 관리팁 8가지
물놀이 계절이다. 바다로 계곡으로 떠나면서 챙기는 것 중 하나가 수영복! 작년에 샀던 수영복 입으려니 어딘가 늘어난 것 같고, 여기 저기 얼룩이 져 있다면? ' 대개 수영복을 어떻게 관리해야할 지 모른다.…
하루 한끼 곰처럼 먹었는데... 40kg 뺐다?
‘곰처럼 먹기 다이어트’는 체중 감량을 위한 최후의 방법일수도 있다. 인도의 스포츠전문매체 스포츠키다A(sportskeeda.com)에 따르면 사회과학자인 아만다 로즈 박사는 수년 간 체중 감량에 실패한 뒤 곰의 식습관을 모방한 방법을 개발했다. 놀랍게도 로즈…