“폐암 위험 4배 커진다”… ‘이런 흡연 습관’ 최악, 뭐길래?
전자담배가 폐암과 구강암 위험을 높일 수 있다는 분석 결과가 나왔다. 특히 일반 담배와 전자담배를 함께 사용하는 경우 위험이 크게 증가하는 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 전자담배는 금연 보조 수단으로 널리 인식돼 왔지만,…
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"수술 끝났는데, 아랫배 통증 지속", 20대女 뱃속에서 나온 건 놀랍게도…
20대 여성의 뱃속에서 나온 수술용 거즈. 사진=임상증례보고(Clinical Case Reports) 지속적인 복통을 앓던 여성의 배에서 수술용 거즈가 나온 사례가 저널에 공개됐다. 방글라데시 다카 스퀘어병원 외과 의료진은 제왕절개 수술 중 뱃속에 들어간…
“'이렇게' 하면 살 안찌는 체질된다”… 의사가 강조한 비결, 뭐야?
체중 관리를 가장 효과적으로 할 수 있는 방법은 무엇일까. 전문가는 무조건 천천히 빼고 지속 가능한 방법이어야 한다고 조언한다. 김태균 소화기내과 의사는 유튜브 채널 ‘닥터딩요’를 통해 “닭가슴살이 체중 감량에 좋다고 그것만…
두 아이 엄마 맞아? 한그루, ‘이 시술’ 받고 동안 미모 자랑
배우 한그루가 한층 업그레이드된 미모를 자랑했다. 한그루는 최근 자신의 SNS에 “내가 좋아하는 마사지”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 한그루는 몸매가 드러나는 원피스를 입고 자연스러운 포즈를 취하고…
“제발 공복에 먹지 마세요”… 흔히 착각하는 식후 영양제 3가지
영양제를 꼬박꼬박 챙겨 먹는데 효과가 느껴지지 않는다는 사람들이 있다. 이런 경우라면 영양제마다 다른 흡수 환경을 고려해서 복용 중인지 점검해야 한다. 아침에 일어나서 영양제부터 챙기는 사람이라면 공복에 먹었을 때 흡수율이 떨어지는…
48세 김경화, 군살 하나 없이 탄탄…어떤 운동하나 보니?
김경화(48) 전 아나운서가 운동으로 다져진 탄탄한 몸매를 공개했다. 김경화는 최근 자신의 SNS에 “오늘도 하기 싫었던 날, 이거라도 해서 다행인 날”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 김경화는 헬스장에서 운동복을 입고…
“망치로 자기 얼굴을 내려쳐”…‘완벽한 턱선’ 만들려고 10대들 자해까지?
완벽한 턱선을 위해 스스로 얼굴을 망치로 내려치는 충격적인 행위가 일부 청소년 사이에서 실제로 벌어지고 있는 것으로 전해졌다. 최근 소셜미디어를 중심으로 ‘룩스맥싱(looksmaxxing)’이라 불리는 외모 개선 유행이 퍼지면서, 턱선을 더 뚜렷하게 만들기…
음식 조심, 운동 했는데 “어, 혈당 스파이크”… ‘이 습관’이 혈당 올리는 이유?
어느 당뇨병 환자는 밤 10시쯤 되면 스마트폰을 보지 않는다. 잠자리에선 저 멀리 놓는다. 아침에 일어날 때 까지 스마트폰을 보는 경우는 없다. 왜 그럴까? 깊은 잠에 들기 위해서다. 혈당 관리에는 음식…
‘3개월에 –10kg’ 성시경, 비결은 생선?…매일 먹은 3가지 음식 살펴보니
가수 성시경이 3개월 만에 10kg 감량에 성공한 뒤 다이어트 종료 소식을 알렸다. 최근 성시경은 햄버거와 감자튀김, 콜라를 거침없이 먹는 모습을 공개했다. 음식을 먹으면서 그는 “오늘 하프 마라톤을 뛰어야 할 것…
“항균 비누, 물티슈에 속았다”… 오히려 ‘이런 세균’ 키운다고?
손을 씻을 때 쓰는 항균 비누, 식탁이나 생활용품을 닦을 때 사용하는 항균 물티슈와 소독 스프레이는 오랫동안 ‘세균을 없애는 제품’으로 여겨져 왔다. 그러나 일상적으로 쓰는 이런 항균 제품이 실제 건강상 이점은…