임신하면 유방에 생기는 ‘이 세포’… 유방암 억제 돕는다
임신 중 유방 조직에 자리 잡는 특수 면역세포가 유방암 보호 효과에 기여할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 임신과 출산을 경험한 여성은 장기적으로 유방암 위험이 낮아지는 것으로 알려져 있다. 하지만…
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"다이어트도, 야근도 안 했는데"…살 찐 이유, 따로 있었다
잠드는 시간이 조금만 늦어져도 우리 몸에는 부정적인 변화가 나타난다. 사진=게티이미지뱅크 규칙적인 생활은 생각보다 건강에 중요한 영향을 미친다. 우리 몸은 약 24시간 주기로 패턴을 조절한다. 아침 햇빛을 쬐면 몸은 하루를 시작할…
어린이 물놀이 익사사고 예방엔… ‘생존수영’ 등 세 가지 필수?
영국 건강의학매체 ‘메디컬익스프레스’가 인용한 미국 질병통제예방센터(CDC) 자료에 따르면 미국에서는 매년 4000~5000명이 익사 사고로 사망한다. 미국 텍사스 어린이병원 소아청소년과 로히트 셰노이 박사(소아응급의학)는 “물놀이 사고가 발생하면 단 몇 초가 생사를 가를 수…
"세계 표준 검사인데"...현재 콜레스테롤 검사 덜 효과적, 왜?
혈액검사에서 '나쁜 콜레스테롤(LDL)' 수치는 오랫동안 심혈관질환 위험을 판단하는 표준 검사로 사용돼 왔다. 하지만 같은 LDL 수치라도 혈관을 막는 유해 입자의 개수는 사람마다 다를 수 있다. 이 입자를 직접 측정하는 아포지단백…
아기 어디 쓰다듬어야 차분해질까?…뒤통수·배 아닌 ‘등’
아기가 울거나 보채면 보호자는 흔히 등을 부드럽게 쓰다듬어주고 토닥이며 달래준다. 간혹 등이 아닌 머리를 쓸어주거나 배를 어루만져주기도 한다. 그런데 아기의 등이나 머리, 배 중에 어떤 부위를 다독여줬을 때 가장 잘…
“‘이 운동’ 10년 했다”… 솔로지옥 박희선, 늘씬하고 곧은 몸매 비결?
넷플릭스 예증 '솔로지옥5'에 출연한 미스코리아 박희선(22)이 어릴 때 10년간 취미로 했던 운동을 이야기했다. 박희선은 최근 자신의 유튜브 채널에서 오랜만에 발레를 하는 모습을 공개했다. 이날 박희선은 "이제 발레 수업을 가야 한다.…
쌈디 “우울증에 56kg 하루살이였다”… 지금은 ‘이렇게’ 달라졌다
래퍼 사이먼 도미닉(이하 쌈디)이 우울증을 겪던 시기를 지나 운동과 규칙적인 생활로 건강을 회복한 근황을 전했다. 2일 기안84 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘인생 쌈디’라는 제목의 영상이 업로드됐다. 이날 게스트로 쌈디가 출연했다. 기안84는…
“혈당 관리하면서 영양도 챙기려면”...당분 함량 적은 여름 제철 과일은 무엇?
혈당 관리를 위해 과일을 멀리하는 사람들이 있다. 과일 속 과당은 혈당을 빠르게 올리기 때문이다. 하지만 모든 과일이 그런 것은 아니다. 전문가들은 “혈당 걱정에서 벗어나 안심하고 먹을 수 있는 과일들이 있다”며…
설탕, 인공 감미료, 천연 감미료...“뭐든 과도하게 섭취하면 건강에 안좋아”
수십 년 동안 인공 감미료는 설탕보다 더 건강한 대안으로 홍보돼 왔다. 하지만 새로운 연구에 따르면 인공 감미료는 신진대사에 예상치 못한 영향을 미칠 수 있다. 인공 감미료 많이 섭취하면 대사 질환…
“나이 들어서 그래”…70대 농부 쓰러뜨린 뜻밖의 심장병
6월 말, 모내기 끝난 논을 살피고 밭일을 하던 70대 후반 남성이 갑자기 쓰러졌다. 평소 큰 병이 없다고 생각했고, 농사일도 계속해왔다. 그날도 경운기를 몰고 일을 하던 중이었다. 다행히 큰 사고로 이어지진…