‘용의자 X의 헌신’ 히가시노 게이고 별세⋯향년 68세
일본 요미우리신문에 따르면 고인의 저서는 2023년 100권을 돌파했고, 같은 시기에 일본 내 누적 발행 부수는 1억 부를 넘겼다. 사진=연합뉴스 ‘용의자 X의 헌신’ ‘나미야 잡화점의 기적’ 등 수많은 베스트셀러를 남긴 일본…
건강
건강
72,486 개의 기사가 있습니다.
더위 먹은 줄 알았는데 뇌경색?…어지럼에 ‘이 증상’ 오면 119
무더운 여름날에 하루 종일 머리가 지끈거리고 발음 장애나 마비가 나타나면 단순히 더위를 먹은 게 아니라 뇌 혈관이 막힌 것일 수도 있다. 사진=게티이미지뱅크 장마철이 지나고 다시 숨막히는 무더위가 찾아왔다. 이런 찜통…
“뼈 튼튼, 혈압은 뚝”…신선한 우유 한 잔의 뜻밖 효과
우유는 다양한 필수 영양소를 한 번에 섭취할 수 있는 식품으로 대부분의 사람에게 건강한 식단의 일부로 권장된다. 다만 개인의 건강 상태와 유당 소화 능력에 따라 적합성이 달라질 수 있다. 우유에 함유된…
우울 증상 심할수록 지방간 위험↑…젊은층 최대 2.4배
우울 증상이 있는 한국 젊은 성인은 지방간 위험이 2배가량 높으며, 우울 증상이 심할수록 지방간 위험도 증가한다는 연구 결과가 최근 국제학술지 《정신의학연구(Psychiatry Research)》에 발표됐다. 우리나라 젊은 성인을 대표하는 표본을 대상으로 우울…
체지방 태워 공기 중으로 날려 보내려면…지방 연소 돕는 식품들
다이어트는 체내에 필요 이상 쌓여 있는 지방을 제거하는 과정이다. 그렇다면 줄어든 지방은 어디로 사라지는 걸까. 유산소 운동을 하면 흔히 “지방을 태운다”라는 표현을 쓴다. “타서 사라진다”는 표현은 맞지만 실제로는 지방이 몸…
체온 40도·의식 혼미하면 열사병…폭염 속 생명 지키는 법
전국 대부분에서 무더위가 본격화하면서 온열질환을 비롯한 여름철 질환 대책에 빨간불이 켜지고 있다. 연일 체감온도가 38~39도에 이르고 27일 서울을 기준으로 열대야 주의보가 나흘째를 맞는 등 무더위가 밤낮 계속되고 있다. 특히 노약자와 야외 근로자의 사망 위험이…
“아침마다 영양찰떡에 커피 먹는데?”…건강식이라도 혈당 치솟는 조합, 왜?
바쁜 출근길에는 이것저것 차려 먹기보다 떡 한두 개에 커피 한 잔, 토스트에 과일주스 정도로 끼니를 해결하기 쉽다. 건강을 위해 그래놀라와 요거트를 챙겨 먹기도 한다. 이런 전형적인 아침 식사 메뉴라도 혈당을…
“배 아프다더니, 장에서 1.2m 촌충이…” 60대 남성, 덜 익힌 ‘이 고기’ 때문?
덜 익힌 소고기를 자주 먹던 베트남 60대 남성의 장에서 길이 1.2m의 촌충이 발견됐다. 베트남 공안부 산하 19-8병원은 최근 공식 홈페이지를 통해 소화기 내과를 찾은 66세 남성의 몸에서 내시경 시술로 소…
“염증 줄이고 혈당도 안정”… 췌장 건강에 탁월한 음식 3가지
췌장은 소화효소를 분비하고 혈당을 조절하는 인슐린을 만드는 중요한 장기다. 하지만 초기 이상이 생겨도 특별한 증상이 없어 ‘침묵의 장기’로 불린다. 실제로 급성 췌장염이나 만성 췌장염, 췌장암은 상당히 진행된 뒤 발견되는 경우가…
유산균 먹고 더 불편한 배, 계속 먹어도 될까? 효과 제대로 보는 섭취법
장을 튼튼하게 해 쾌변을 책임지는 유산균. 시중에는 캡슐, 분말 등 다양한 형태의 유산균이 나와 있어 부담 없이 먹기 좋습니다. 그렇다면 유산균의 효과를 제대로 보려면 어떻게 먹어야 할까요? 유산균, 속 편안한…