포도 먹기 전에 견과류나 달걀… 몸에 어떤 변화가?
포도에 묻은 하얀 가루는 농약이 아니다. 사람의 몸에 좋은 효모가 자라 당분과 함께 껍질 밖으로 빠져나온 것이다. 사진=클립아트코리아 포도는 건강에 좋은 음식이다. 플라보노이드 성분이 혈관을 막는 혈전 생성을 억제한다. 몸…
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“뇌 노화 2.5년 늦춘다”…‘이 식단’ 따른 사람들, 뇌 위축 더뎠다
매일 먹는 음식에 따라 뇌가 늙는 속도도 달라질까. 채소와 베리류, 생선 등을 강조하는 ‘마인드(MIND) 식단’을 충실하게 따른 사람들에게서 뇌 조직이 더 천천히 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 매일 먹는 음식에…
송가인, 팬들 문의 폭주한 엄마표 고추장⋯‘이것’ 듬뿍 들어간다고?
가수 송가인이 어머니와 함께 집안 대대로 즐겨온 마늘고추장을 담갔다. 최근 유튜브 채널 ‘송가인’에는 ‘편스토랑 뒤집어놨던 그 고추장’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 송가인의 어머니는 마늘을 삶으며 “마늘에서 물이 나오니까 물을 많이 부으면…
“같은 치마 맞아?” 김지혜, 64kg→57kg 확 달라져⋯챙겨 먹은 ‘이 음료’는?
그룹 캣츠 출신 김지혜가 같은 치마를 입고 임신 당시와 현재의 달라진 모습을 비교했다. 김지혜는 최근 자신의 SNS에 “똑같은 치마 맞습니다”라는 글과 함께 체중 64kg이었던 임신 당시와 57kg인 현재 모습을 담은…
“먼저 세상 떠난 가족이 보여”…죽음 앞둔 환자들이 공통적으로 경험한 일은?
죽음을 앞둔 환자들에게서 공통적으로 나타나는 경험이 있다. 먼저 세상을 떠난 가족이나 사랑하는 사람의 모습을 보고, 그 만남에서 위안을 얻는다는 것이다. 영국 일간 데일리메일은 최근 미국 뉴욕주 버펄로에서 27년간 임종 환자를…
우선 밥, 빵부터 줄이고…혈당 낮추는 데 좋은 8가지 습관
당뇨병이나 당뇨 전 단계에 있는 사람이 혈당을 관리하는 데 도움이 되는 생활 습관이 있다. 전문가들은 “생활 습관을 개선해 혈당을 낮출 수 있다”고 말한다. 당뇨병 환자가 혈당을 낮추면 심장, 신장(콩팥), 눈,…
아이유 “스프레이도 못 쓴다”⋯머리 풀리고 화장 비슷했던 ‘뜻밖의 이유’는?
아이유가 최근 스타일링을 둘러싼 팬들의 우려에 직접 답했다. 아이유는 팬 소통 플랫폼 베리즈를 통해 신곡 홍보와 스타일링에 관한 팬들의 의견을 알고 있다고 밝혔다. 건강 문제로 미뤄진 정규앨범과 공연의 공백을 채우기…
소변 한 번으로 전이 안 된 방광암 95% 포착⋯재발 신호까지 읽었다
방광암 환자는 치료 뒤에도 암이 다시 생겼는지 확인하기 위해 요도로 내시경을 넣어 방광 안을 보는 ‘방광경 검사’를 반복해서 받아야 하는 경우가 많다. 이런 검사 부담을 줄일 가능성이 열렸다. 소변 속…
날씨 선선해지니 몸이 간질간질…환절기 가려움증 많아지는 이유
본격적인 가을로 접어드는 환절기다. 이런 시기에는 가려움증으로 고통 받는 사람들이 늘어난다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료에 따르면 가장 흔한 이유는 습도와 기온이 급격히 낮아지면서 피부 장벽이 약해지기 때문이다. 즉,…
변비 해결하려 수도꼭지에 관장 호스 연결한 70대…대장 5cm 찢어져
만성 변비에 시달리던 70대 남성이 집에서 관장 호스를 수도꼭지에 연결해 직접 관장을 시도한 뒤 대장 파열로 응급 수술을 받은 사례가 보고됐다. 의료진은 높은 수압으로 많은 양의 물이 한꺼번에 들어가면서 장이…