2026년 09월 10일 (목)
건강

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"더 찔 수도"…굶어서 살 빼면 안 되는 이유
예상치 못한 중요한 약속이 생겼을 때. 우리는 가장 먼저 다이어트를 떠올린다. 하지만 시간은 없고, 몸매는 마음에 들지 않아 짜증이 솟구치는 상황. 운동을 꾸준히 할 걸 후회해도 거울 앞에 모습은 답답하기만…
"신체나이 5살 늙었다?"...치매는 빠르게 온다
치매는 퇴행성 신경질환이기에 나이가 많을수록 위험도가 높아진다. 노화의 영향을 받기 때문이다. 그렇지만 치매가 항상 나이에만 비례하는 것은 아니다. 조기 발병 알츠하이머 치매 등은 비교적 젊은 50대나 그 이전에 발병하기도 한다.…
남자는 뱃살, 여자는 '이곳' 고민…어떻게 없앨까?
흔히 성별에 따라 고민하는 다이어트 부위가 다르다. 남성은 뱃살, 여성은 허벅지살에 대한 스트레스를 평생 안고가는데, 알고보니 여기에는 타당한 이유가 있었다. 여자들의 평생 고민 ‘허벅지살’ 여성들이 사춘기가 지나면서 외모에 관심을 갖게…