이윤지, 옆구리살 고민?...‘이 운동’으로 라인 만들어, 효과는?
배우 이윤지가 옆구리살 운동을 하는 모습을 공개했다. 최근 이윤지는 자신의 SNS에 운동하는 사진을 게재했다. 사진 속 이윤지는 옆구리 살을 빼기 위해 필라테스 운동을 하는 모습이다. 앞서 이윤지는 지난달에도 “구리야 옆구리야 들어가,…
건강
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코가 막히는데 치아도 아프다?...알고보니 이런 축농증?
치통의 원인은 충치가 대부분이다. 그러나 예상치도 못한 질환이 치통으로 나타나는 경우도 있어 정확한 진단이 필요하다. 충치를 제외하고 치통을 유발하는 원인은 뭐가 있을까. 평소 코막힘이 많았다면 ‘치성 부비동염’(축농증) 부비동염은 축농증의 다른…
장에 '이것' 많은 사람, 입원 위험 '뚝' ↓
특정 유형의 유익한 장내세균이 약간만 증가해도 사람들이 심각한 감염을 막을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 다음달 27일~30일 스페인 바르셀로나에서 열릴 ‘유럽 임상 미생물 및 감염병 회의(ECCMID)에서 소개될 네덜란드 암스테르담대…
콩·양파·고등어 자주 먹었더니... 중년 여성의 몸에 변화가?
요즘 사과가 너무 비싸 예전처럼 많이 먹지 못한다. 건강과 밀접한 채소-과일 값이 치솟아 한숨이 나온다. 그래도 내 몸은 지켜야 한다. 운동도 중요하지만 우선 잘 먹어야 한다. 몸이 요동치는 중년 여성이라면…
아이유 “음식 '이만큼' 씹는다” …날씬 몸매 비결?
가수 아이유가 음식을 많이 씹어 먹는 습관을 갖고 있다고 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘빠더너스 BDNS’에는 ‘아이유와 오지 않는 당신을 기다리며’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 아이유가 게스트로 출연해 MC 문상훈과 다양한…
각질 일어나고 가려운 건선, 발병 원인 찾았다?
만성 염증성 피부질환인 건선이 유전자 변이에 의해 발생한다는 새로운 연구결과가 나왔다. 25일(현지시간) 《네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications)》에 발표된 호주국립대(ANU) 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한 내용이다. 건선은 피부에 은백색 비늘로…
걸을 때 허리가 아프면…“뭉친 근육 풀어줘라?”
걸을 때 허리가 아프면 여러 원인을 잘 살펴봐야 한다. 근육 척추 좌골 뼈 관절 등에 문제가 생기면 걸을 때 허리 통증을 겪는다. 요통의 원인과 증상을 살펴 치료해야 한다. 미국 건강포털…
국내 간호대생 69% "응급피임약, 잘 몰라요"
국내 간호대생들의 응급피임약(사후피임약)에 대한 지식수준은 상당히 낮은 반면에 사용의도는 비교적 높은 것으로 나타났다. 국내 한 광역지자체에 거주하는 간호대생 195명의 설문 결과를 바탕으로 한 연구논문에 따르면, 응급피임약에 대한 지식은 6.78점(12점 만점),…
"소변 시원치 않은데"…여러 갈래 갈라져 나온다면?
나이가 들면서 약해진 소변 줄기를 바라보면 가슴이 아파진다. 노화의 일환으로 생각할 수 있지만, 가늘어진 소변 줄기는 전립선 질환을 나타내는 신호일 수 있어 세심한 관찰이 필요하다. 소변 줄기가 약해지는 원인에 대해…
환절기 콧물·재채기 계속...비염 원인에 따라 대처법 달라져
일교차가 크고 봄비까지 내리면서 아침과 저녁 기온이 여전히 쌀쌀하다. 비염 환자는 증상이 더욱 심해지는 계절이다. 비염은 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환이다. 비염의…