콩나물 냉국-라면 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?
콩나물냉국 속의 식초는 콩나물과 시너지 효과를 내어 혈당을 낮추는 데 도움이 된다. 사진=클립아트코리아 후텁지근한 날씨가 이어지면서 시원한 콩나물냉국을 찾는 사람들이 많다. 식이섬유가 많고 시큼한 식초의 맛이 더해져 혈당 스파이크(급상승) 억제에도…
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“명불허전 탄탄 몸매” 엄정화, 공연 앞두고 매일 한 운동은?
엄정화가 공연 준비를 위해 운동에 열중했던 모습을 공개했다. 사진=유튜브 'Umaizing 엄정화TV' 50대 중반에도 탄탄한 몸매를 자랑하는 가수 엄정화가 공연 준비 과정을 공개했다. 엄정화는 최근 자신의 유튜브 채널에 6월 뮤직 페스티벌을…
비타민 B12 결핍 40세女…‘이토록 많은’ 질병·증상으로 고통 겪었다?
큰 병을 앓은 적이 없는 40세 미국 여성이 최근 1주일 동안 혼자서는 제대로 걷지 못하고 심한 피로감, 양다리 무력증, 운동 실조 등 증상을 호소하며 병원 응급실을 찾았다. 이 환자는 월경과다…
요양원 면회 두 시간 내내 "저 아시겠어요?"만 물었다…부모님껜 결국 '취조'
“여전히 일부 보호자들은 요양시설에 부모님을 맡기는 것을 ‘현대판 고려장’이라고 생각해요. 안타까운 일이죠. 사실 시설에 입소한다고 해서 가족의 돌봄이 끝나는 것은 아니거든요. 오히려 가족들끼리 감당하기 어려운 짐을 전문이력과 나눠 드는 것이라고…
기분 나쁠수록 폭력 드라마에 끌린다?…‘김부장’·‘참교육’ 흥행 이면의 심리
SBS 금토드라마 ‘김부장’의 상승세가 심상치 않다. 소지섭 주연의 김부장은 ‘딸바보’ 아빠가 위험에 빠진 딸을 찾아나서는 복수극이다. 8회가 방송된 지난 18일, 김부장의 시청률은 23.1%로 자체 기록을 경신했다. 이는 SBS 금토드라마 역대…
뇌경색 1분마다 뇌세포 200만 개 손상 우려…"국가 전략 필요"
“초고령사회에서 뇌질환은 환자 개인을 넘어 국가가 함께 해결해야 할 핵심 보건의료 과제입니다. 치료 기술의 발전만큼이나 치료 접근성과 필수의료 체계를 갖추는 것이 중요합니다.” 서대원 대한신경과학회 이사장(삼성서울병원 신경과 교수)은 22일 ‘2026 세계…
“두부만 먹어도 살 빠진다?”…의외의 다이어트 방법 4가지
두부를 매번 같은 방식으로 먹으면 쉽게 질리고 영양 균형도 무너질 수 있다. 두부 조리법을 조금만 바꿔도 맛을 즐기면서 영양을 챙기고 칼로리 부담은 낮출 수 있다. 특히 무더운 여름철에는 두부면, 두부밥,…
‘프렌즈’ 출연 美배우 “25세 딸 암 투병 중”…뼈에 종양 생기는 병이라고?
미국 유명 시트콤 ‘프렌즈’로 잘 알려진 미국 배우 로런 톰이 25세 딸 엘리의 암 투병 소식을 전했다. 최근 미국 매체 피플, 페이지식스 등에 따르면 톰은 지난 19일 자신의 소셜미디어에 엘리의…
밥보다 오이 먼저 먹고 마스크팩 사용…50대 여성의 피부, 체중에 변화가?
오이는 쓰임새가 다양한 채소이다. 샐러드, 오이소박이, 오이지 등 음식의 재료일 뿐만 아니라 오이팩 등 피부 미용에도 효과가 있다. 수분이 많고 100 g 열량이 12 kcal에 불과해 다이어트에 도움이 된다. 식이섬유가…
“‘925 실버’라더니 카드뮴 범벅”⋯아마존·틱톡 장신구서 법적 기준 최대 9000배 검출
아마존과 틱톡에서 ‘925 실버’로 판매된 일부 장신구에서 발암물질인 카드뮴이 법적 허용 기준의 최대 9000배 넘게 검출된 것으로 나타났다. 영국 선데이타임즈는 아마존과 틱톡샵에서 판매 중인 반지와 귀걸이, 팔찌 등을 구매해 귀금속…