당뇨 걱정되는데 뭘 먹지?...“이런 식품이 혈당 관리에 좋아”
당뇨는 혈액에서 혈당이 정상 이상으로 높은 상태를 말한다. 혈당을 낮추는 기능을 하는 인슐린이라는 호르몬이 여러 가지 이유로 인해 부족하거나 성능이 떨어지게 되면서 혈중 포도당 농도가 만성적으로 높은 상태를 말한다. 이런…
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"인기男과 잠자리 후 충격"...150kg에서 절반 감량한 女, 무슨 사연?
150kg가 넘을 정도로 뚱뚱한 여성이 잘 나가는 인기남과 잠자리를 한 후 상처를 받고 체중의 절반을 감량한 사연이 전해졌다. 자신과 잠을 잔 이유가 남자들끼리 짓궂은 장난질이었다는 것을 나중에 알게 된 것이다.…
배우 이유리가 푹 빠진 '이 운동'...체중 조절, 근력 강화 동시에?
배우 이유리가 태권도에 푹 빠진 근황을 전했다. 이유리는 최근 자신의 인스타그램에 “너무 오랜만에 올려서 미안해요~ 여러분 모두 감사합니다 #이유리 #운동중”이라는 글과 함께 배우 겸 태권도 시범단 이지석과 함께 운동 중…
"고양이 키우는 사람, 더 신경질적이다?"
고양이를 키우는 '캣맘(cat mom)', 개를 키우는 '독맘(dog mom)'에 따라 성향 차이가 있다는 사실을 아는가. 고양이를 키우는 사람들이 개를 키우는 사람들보다 더 신경질적인 성향을 보인다는 연구결과가 나왔다 호주 퀸즐랜드 제임스 쿡…
"살 확률 불과 5%였지만"...한쪽 두개골 제거하고도 생존, 무슨 사연?
갑작스러운 뇌졸중으로 두개골을 상당 부분 제거했지만 역경을 이겨내고 다시 걷고, 말하고, 자전거까지 탈 수 있게 된 남성의 사연이 소개됐다. 영국 일간 더미러의 보도에 의하면, 에식스 첼름스퍼드에 거주하는 제프 스미스(54)는 2019년…
우울할 때 '이 장르' 음악 들어라! ...뇌신경 활성화한다
클래식 음악을 들으면 뇌신경이 활성화돼 항우울효과가 발생한다는 새로운 연구결과가 나왔다. 9일(현지시간) 《셀 리포츠(Cell Reports)》에 발표된 중국과 영국 연구진의 논문을 토대로 의학전문 매체 메디컬 익스프레스가 보도한 내용이다. 클래식 음악이 개인의 기분에…
"운동 많이해서?"...男이 女보다 '사타구니 탈장' 더 많은 이유는?
여성보다 남성에게서 탈장이 훨씬 많이 발생한다는 연구결과가 나왔다. 최근 《중요 공중 보건(Critical Public Health)》에 발표된 호주 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 13일(현지시간) 보도한 내용이다. 탈장은 신체의 장기가 제자리에…
"세제 넣고 콘플레이크 먹어"...치매 앓은 90대男 사망, 무슨 일?
치매를 앓고 있던 한 90대 남성이 사망한 사건이 발생했던 가운데, 최근 이 사건이 '사고사'로 종결됨에 따라 아일랜드와 영국의 언론이 일제히 소개했다. 그가 우유 대신 세제를 콘플레이크에 부어 먹고 건강상태가 악화돼…
밥-면 늘 빨리 먹었더니... 체중에 변화가?
한때 ‘오래 씹기 다이어트’가 주목받은 적이 있다. 음식을 충분히 씹는 동안 포만감이 와서 밥을 덜 먹을 수 있다는 것이다. 소화-흡수에 좋아 위장 건강에도 도움이 된다. 96세에도 건강하게 활동하는 한 노인은…
42kg 한그루, 출산 후에도 여리여리 몸선… '이 운동' 비결?
배우 한그루가 발레복을 입고 스트레칭하는 모습을 공개했다. 14일 한그루의 개인 SNS에는 “오랜만에 복귀”라는 문구와 함께 두 장의 사진이 게재됐다. 공개된 사진 속에는 한그루가 발레복을 입고 다리를 찢으며 유연성을 자랑하고 있다.…