톱모델 장윤주의 야식은? 칼로리 낮고 꿀잠 부르는 '이것'
모델 겸 배우 장윤주(44)가 남편과 먹은 야식을 공개했다. 최근 장윤주는 자신의 SNS에 "한 주 동안 각자의 위치에서 최선을 다하고 함께 먹는 야식"이라는 문구와 함께 삶은 달걀 두 개가 담긴 사진을…
건강
건강
74,761 개의 기사가 있습니다.
"자꾸 안 좋은 것만 찾아보게 돼"…부정적 콘텐츠 악순환에 빠지는 이유
온라인에서 부정적인 상황에 대한 내용을 강박적으로 확인하는 행동이 계속해서 부정적인 내용을 찾도록 하는 순환고리를 만든다는 연구 결과가 나왔다. 즉, 부정적인 콘텐츠를 접하면 정신건강이 나빠지고, 정신건강이 나빠지면 더욱 부정적인 내용을 찾는…
백지영, 얼굴에 뭐 했길래? 너무 아프다는 ‘이 시술' 받고 퉁퉁 부어
가수 백지영(48)이 피부과에서 리프팅 시술을 받았다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘백지영 Baek Z Young’에는 ‘입안에서 터질 정도로 탱탱해 백지영도 눈 돌아간 주꾸미 맛집’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 백지영은 매운 주꾸미를…
"접착제를 얼굴에 덕지덕지"…日 유행 엽기 메이크업, 건강에는?
최근 일본의 10대 여학생들 사이에서 독특한 메이크업이 유행이다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 뜨겁게 녹인 접착제(glue)로 눈물방울 모양을 만든 후 얼굴에 붙여 마치 눈물이 흘러내리는 듯한 느낌을 내는 ‘3D 눈물 메이크업(3D teardrop make-up)'이…
귤과 브로콜리의 조합... 빈혈 예방, 세포 보호에 좋은 이유?
브로콜리는 건강에 좋은 식품이지만 약간 맛이 떨어진다는 평가가 있다. 이럴 때 요즘 제철인 귤과 함께 먹으면 구연산이 식감을 더하고 건강효과를 높일 수 있다. 브로콜리는 철분이 많은데 비타민 C가 풍부한 귤을…
"신생아에 뽀뽀 위험해"…그래도 하고 싶다면 '이곳'에?
아기의 얼굴에 키스하거나 손으로 얼굴을 만지면 안 된다는 임상미생물 학자의 강력한 경고가 나왔다. 영국 레스터대 프림로스 프리스톤 조교수(임상미생물학)는 “아기는 헤르페스 바이러스 등 각종 미생물에 쉽게 감염되므로, 얼굴에 뽀뽀하거나 얼굴을 만져선…
여성, 남성보다 더 자야 한다는데…자꾸 뒤척인다면 어떻게?
성인의 경우 하루 최소 7시간의 수면이 필요하다는 것은 상식이다. 하지만 여성과 남성의 수면 시간은 정말로 차이가 있을까? 답은 그렇다. 여성은 남성보다 더 많은 수면이 필요하다는 과학적 근거가 있다. 미국 클리브랜드…
"50대부터는 줄이세요"…수명 '팍팍' 깎는 음식들 5
건강한 식단은 수명을 최대 10년까지 늘릴 수 있다고 한다. 반대로 잘못된 음식 섭취는 노화를 앞당기고 심각한 건강 문제를 야기한다. 50대 이후에는 이 말에 더욱 공감할 수밖에 없다. 나이가 들수록 신진대사가…
정우성 아들 낳은 문가비, 개미허리+애플힙 만든 운동법은?
모델 문가비(35)가 최근 배우 정우성(51)의 아들을 출산해 화제인 가운데 그의 몸매 관리 비결이 다시금 주목 받고 있다. 문가비는 2011년 미스 월드 비키니 대회 우승자이다. 과거 Olive '토크몬'에 출연한 문가비는 어린…
매일 약 한 움큼씩 먹는 사람 많은데, 부작용 어쩌나?
부작용이 전혀 없는 약은 아직 없다. 약을 먹거나 주사를 맞는 사람은, 알게 모르게 이런 저런 부작용을 겪게 마련이다. 미국 하버드대 의대가 운영하는 매체 ‘하버드 헬스 퍼블리싱(Harvard Health Publishing)’에 따르면 우리가…