"SNS 정치 콘텐츠 75%는 제목만 읽히고 공유돼"
페이스북 사용자들이 정치 콘텐츠 링크를 공유할 때 네 번 중 세 번은 제목밖에 읽지 않는다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《네이처 인간 행동(Nature Human Behavior)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진…
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'최강 동안' 55세女, 매일 먹는 '이 음식'으로 폐경기도 극복?
영국의 50대 여성이 동안과 건강을 위해 연간 5400개의 달걀을 섭취한다고 밝혔다. 최근 영국 매체 ‘더 선’에 따르면, 피트니스 인플루언서인 안드레아 선샤인(55)은 건강을 유지하지 위해 어딜 가든 간식으로 달걀을 가지고 다닌다.…
게임으로 집중력 높인다? 곧장 뇌 깨우는 전략 6
집중력과 주의 지속 시간은 다양한 요인에 따라 달라진다. 예를 들어 나이, 수면 부족, 건강 상태 등이 영향을 미칠 수 있다. 다만 집중력은 타고나는 것이 아니라 누구나 실천할 수 있는 몇 가지 습관으로 뇌를 깨어나게…
48세 안선영, "뒤태 탄력 무엇?"...11kg 뺀 후 '이렇게' 유지 한다고?
방송인 안선영(48)이 감량 후에도 꾸준한 운동으로 몸매를 관리하고 있는 모습을 공개했다. 22일 안선영은 자신의 SNS에 “사람들은 모른다 내가 얼마나 운동하기 싫어하는지”라며 “매일 아침 나서기가 싫어서 얼마나 밍기적대는지, 아 오늘 운동한다고…
일주일에 '이 운동' 한 번만 해도 치매 위험 줄어든다?
꾸준한 운동이 치매 예방에 도움이 된다는 건 지금까지 여러 연구를 통해 밝혀진 바 있다. 더 좋은 소식은 운동으로 이러한 효과를 얻기 위해 필요한 운동량이 생각보다 적을 수 있다는 것이다. 최근…
"엉덩이 썩고 항문까지 잃었다"...50대男 기침하다 '이것' 진단, 어쩌다?
몸살이 심해 독감에 걸린 줄 알았는데, 피부가 썩어들어가는 괴사성 근막염을 진단받은 영국 50대 남성의 사연이 공개됐다. 21일(현지시각) 영국 매체 ‘더선’에 따르면 영국 요크셔주에 사는 사이먼 잉글리시(55)는 몸에 열이 오르고 기침을…
먹었다간 남은 하루 망친다? 최악의 점심 메뉴 7
점심을 먹은 후 갑작스럽게 몰려오는 피곤함과 의욕 저하를 경험한 적 있는가? 오후 에너지 저하는 우리가 점심에 뭘 먹었는지에 따라 좌우될 수 있다. 잘못된 점심 선택이 혈당을 급등시켰다가 떨어뜨리거나 몸에 불필요한…
김장김치에 싱싱한 굴 함께 먹었더니... 몸에 어떤 변화가?
김장이 끝나면 잘 절인 배추, 겉절이와 함께 먹는 싱싱한 굴이 일품이다. 돼지고기 수육과 막걸리 한 잔도 풍미를 돋운다. 요즘 굴이 제철이라 싱싱한 것이 많이 나온다. 생굴을 그대로 먹지만 열을 가해서…
브라이언 "방귀 냄새 지독해졌다"…'이 음식' 많이 먹어서?
가수 브라이언이 독한 방귀 냄새를 고백했다. 22일 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에는 가수 브라이언, 효연이 출연해 이야기를 나눴다. 이날 효연은 "재미있는 TMI(Too Much Information, 너무 과한 정보) 알려달라"는 물음에 "살쪘다"라고…
푹 쉬었더니 혈압, 혈당이 뚝...휴식 잘 하면 몸에 일어나는 좋은 변화는?
잘 쉬는 것은 웰빙(참살이)의 기본이다. 휴식을 취할 때 우리 몸은 이완 반응이 일어난다. 쉬는 동안 부교감신경계가 신체 기능을 담당하면서 몸을 이완시키는 것이다. 부교감 신경계는 스트레스가 없는 편안한 휴식 상황에서 활동하는…