“내 피가 왜 이렇게 걸쭉해졌나?”...혈관에 지방 덩어리 쌓이는 식습관은?
칼로리-지방이 높은 음식을 즐기고 살이 많이 찌면 죽상경화증 위험이 커진다. [사진=게티이미지뱅크] 피가 흐르는 혈관(동맥)의 안쪽 막에 지방 덩어리가 잔뜩 끼었다면 어떻게 될까? 당연히 혈관이 좁아지고 혈액의 흐름을 방해하게 된다. 바로…
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드라마 ‘지리산’ 속 산불 대처, 의외로 효과 있다는데?
산청 산불이 지리산국립공원으로 옮겨가면서, 드라마 '지리산' 속 산불 대처 방법이 다시금 주목을 받고 있다. [사진=tvN] 산청에서 시작된 산불이 결국 지리산국립공원을 덮쳤다. 산림청과 경상남도에 따르면 지리산에 근접한 불길은 26일 오후 2시쯤…
전국 휩쓰는 산불...알아둬야 할 대피 요령은?
전국 곳곳에서 산불이 이어지면서 엄청난 피해가 발생하고 있다. 산림청 등에 따르면 경남 산청과 경북 의성에서 발생한 대형 산불로 27일 오전 기준 26명이 숨지고 30명이 부상을 입었다. 일주일간 산불이 이어지며 서울…
황신혜, "여행 중 먹는게 일상"…‘이 운동’ 꼭 하면서 몸매 관리?
배우 황신혜(61)가 크루즈 여행 중에도 운동을 하는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘황신혜의cine style’에는 ‘미국&멕시코로 떠나는 인생 첫 골프 크루즈 여행. 배 안에서 한방에 즐기는 먹방, 운동, 쇼핑, 파티’라는 제목의…
"초록색 눈이 갈색 눈 돼"...번개 맞고 눈동자 색이 변한 女, 어떻게 가능?
번개에 맞고 살아남은 한 여성이, 초록색이었던 눈동자가 갈색으로 변한 놀라운 경험을 공유했다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 호주 퀸즐랜드에 사는 카를리 일렉트릭(30)은 어릴 적부터 번개에 매료되어 몸에 번개 문신을 3개나…
"성관계 후 '女 그곳'이 화끈?"...타는 듯 느낌, 의외로 '이런 이유' 있다고?
여성은 성관계 뒤 질이 화끈거리는 질 화상을 입을 수 있다. 원인은 마찰, 질 파열, 알레르기, 감염 등 이유도 다양하다. 질 화상은 대부분 일시적이거나 치료가 가능하지만 암이나 세균감염 등으로 생길 수도…
"요리 중 팬에 불 확 붙더니"...10대女 팔과 다리 3도 화상, 무슨 일?
친구들과 저녁식사 준비를 하던 중 팬에 불이 붙으며 큰 화상을 입은 여성의 사연이 소개됐다. 그는 기름을 넣은 팬의 온도는 순식간에 치솟는다며, 많은 사람들이 그 위험성을 깨닫길 바란다고 말했다. 영국 매체…
"뱃살 빼주는 식품 따로 있다?"...지방 태우고 팽만감 없애는 4가지 음식
뱃살이 많은 상태를 복부 비만이라고 한다. 복부 비만 중 제일 안 좋은 것은 내장 지방이 많은 상태다. 내장 지방이 많으면 우리 몸의 인슐린 작용을 방해하고, 염증을 일으키는 물질이 늘어나 여러…
칼슘만 챙긴다고 될까?...뼈 튼튼하게 하는 영양 섭취법
나이가 들수록 뼈가 약해져 골다공증 위험이 증가한다. 뼈에 좋은 영양소로는 칼슘이 첫손에 꼽힌다. 하지만 칼슘 외에도 뼈 건강을 위해 먹어야 할 영양소들이 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’ 등의…
다이어터들의 아침 식사법, ‘이렇게’ 하는 것이 가장 중요
다이어터들에게 아침 식사는 살을 빼는 데 가장 중요한 식사다. 아침에 뭘 먹느냐에 따라 하루 에너지 수준, 신진대사 및 배고픔 등이 결정될 수 있기 때문이다. 살을 빼고 싶다면 아침 식사가 식욕…