콜레스테롤 조절하려면...어떤 운동을 얼마나 해야 할까?
운동을 꾸준히 하면 좋은 콜레스테롤 수치를 높이고, 중성 지방은 줄일 수 있다. [사진=클립아트코리아] 운동이 콜레스테롤을 건강한 수준으로 유지하는 데 도움이 된다는 말을 한번 쯤 들어봤을 것이다. 하지만 구체적으로 어떤 종류의…
건강
건강
73,790 개의 기사가 있습니다.
너무 안 먹었더니 근육만 없어져...칼로리 계산했는데 살 안 빠지는 이유?
칼로리를 따져가며 식사 관리를 했지만 살이 잘 안 빠지는 이유가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 체중을 줄이려고 할 때 밥 한 공기(200g)는 330칼로리, 쿠키 3개는 160칼로리, 포도 한 컵은 60칼로리 등 칼로리를 계산하면서…
스마트폰 중독 겪다 벗어나면...'마약 금단 증상'과 동일하다고?
스마트폰 중독 치료사가 스마트폰 중독에서 벗어나며 겪은 금단 증상이 약물 중독자들이 겪는 증상과 유사하다고 전했다. 미국 매체 뉴욕포스트는 마약 중독, 알코올 중독, 도박이나 게임과 같은 행동 중독으로 어려움을 겪는 사람들을…
“차인 후 28kg 뺐다”…허리 쏙 들어간 女, 환골탈태 감량법 보니
남자친구와 이별 후 체중 28kg 감량에 성공한 영국 여성이 화제다. 영국 매체 더 선에 따르면 클로이 화이트는 사귀던 남자친구에게 차인 뒤 자존감이 떨어졌다. 이별을 계기로 클로이는 자신도 바뀌기로 결심했다. “자존감을…
“껍질 다 먹고 철 수세미로 얼굴 밀어?”…10대 미모의 30대女, 동안 비결이라고?
버려지는 과일 껍질을 먹고 올리브오일 꾸준히 마시는 30대 여성이 10대로 보일 만큼의 동안을 자랑해 화제다. 영국 일간 미러가 소개한 내용에 따르면 미국 로스앤젤레스에 거주하는 31세 크리스티나 루브노바는 또래보다 훨씬 어려…
김다예 “출산 후 ‘이 수치’ 높아져”…살도 안 빠지는 이유? 뭐길래
방송인 박수홍 아내 김다예가 출산 후 염증 수치가 높아졌다고 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘박수홍 행복해다홍’에는 박수홍과 김다예 부부의 일상이 공개됐다. 두 사람은 백일 잔치를 무사히 마친 두 사람은 아이가 태어난…
“혈액 내 ‘이것’ 많은 암 환자, 생존율 더 높아”
암환자의 면역체계는 크게 파괴되기 때문에 혈액 내 면역세포 수가 많은 환자의 생존율이 더 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 또 특정 B세포 수치가 높으면 항암 면역 효과가 높다는 것이 새로 밝혀졌다.…
"몇 달 전 꿈, 생생한데"...어젯밤 꿈은 왜 기억이 안나지?
꿈을 꾸고 나서 이를 생생히 기억하는 경우가 있고 세부사항을 기억하지 못하는 경우가 있다. 왜 그런 걸까? 개인적 성향, 수면패턴, 연령, 계절 등 여러 요소가 작용한다는 새로운 연구결과가 나왔다. 18일(현지시간) 《의사소통 심리학(Communications Psychology)》에 발표된 이탈리아의 IMT루카고등연구소와 카메리노대…
제이제이 “63kg까지 늘어”…살찌는 ‘이 병’ 탓에 탈모까지?
운동 유튜버 제이제이(40)가 갑상선 기능 저하증이 악화됐다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘살찌는 병이 급격하게 악화 됐어요 (탈모는 덤) 살찐이 Vlog’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 제이제이는 갑상선 기능 저하증을 앓고…
"한밤 중 코피 터져"...얼굴 100바늘 꿰매고, 한쪽 눈 제거한 60대女, 무슨 일?
콧물과 재채기 나와 알레르기 비염이라 가볍게 여겼던 한 여성이 희귀암을 진단받고 눈을 제거해야 했던 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 63세 멜라니 웰링스는 코로나19 팬데믹이 한창이던 2020년, 처음으로 콧물,…