면 음식에 김치 꼭 함께 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
라면, 우동, 국수, 짬뽕 등 면 음식은 보건 당국이 조사한 나트륨 많은 식품 중 상위권에 포함된다. 면을 먹되 국물은 남길 것을 권장하고 있다. [사진=클립아트코리아] 국수, 라면 등 면 음식을 먹을…
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48kg 진서연 “뼈말라 몸매 위해 ‘이것’ 끊어”…날 선 근육까지 얻었다?
진서연이 배역 소화를 위해 극한의 다이어트를 했다고 말했다. [사진=진서연 인스타그램] 배우 진서연(42)이 배역을 위해 극한의 다이어트를 했다고 밝혔다. 그는 이번 영화에서 예술단의 완벽주의 감독이자, ‘마녀 감독’으로 불리는 설아 역을 연기했다.…
죽어라 다이어트해도 빠지지 않는 이유… “이거 였어?”
섭취 칼로리를 줄이려고 음식에 대해 신경을 쓰고, 운동을 꾸준히 하는 데에도 체중이 좀처럼 줄지 않는다고 하소연 하는 사람들이 있다. 이들은 “비슷한 몸무게인 사람들끼리 다이어트를 시작했는데 유독 나만 체중이 잘 빠지지…
근육 형성, 전립선암 예방에 도움...남성들을 위한 최고의 식품은?
남성들에게 특히 좋은 식품이 있다. 근육을 만드는 데 좋거나, 양질의 정자를 생산하거나 발기력 향상에 도움을 주는 먹거리들이다. 이와 관련해 미국의 건강·의료 매체 ‘웹엠디(Web MD)’가 소개한 남성을 위한 최고의 식품을 정리했다.…
"잘 아프고 폭삭 늙어가"...유전자보다 '이것' 10배 중요?
만성질환과 노화를 결정하는데 있어서 유전자보다 환경이 10배 더 중요하다는 새로운 연구결과가 나왔다. 네이처 의학(Nature Medicine)》에 발표된 영국 옥스퍼드대 연구진 주도 논문을 토대로 영국 가디언이 최근 보도한 내용이다. 전문가들은 이 연구가 우리가…
"우리는 개와 고양이"...16년째 자신을 동물로 인식한 커플, '행동도 개처럼' 왜?
미국에 사는 커플, 케이(Kei_자칭 개)와 G(자칭_고양이)는 남들과는 조금 다른 방식으로 사랑을 이어오고 있다. 이들은 공원에서 뛰어다니며 공 던지기 놀이를 즐기고, 반려동물용 물그릇에서 물을 마시기도 한다. 단순한 장난이 아니다. 자신을 개와…
이성경 “밥 먹어도 배 안 나온다”...‘이 자세’로 복근 운동?
배우 이성경이 복근 운동법을 공유했다. 20일 가수 임슬옹의 유튜브 채널 ‘옹스타일’에는 ‘임슬옹의 걸스옹탑 | 두 번째 게스트 이성경 뮤지컬 알라딘에서 열연하고 있는 성경이의 운동 루틴 강의, 인간 댕댕이 모먼트’라는 제목의…
서유럽 20개국 기대수명 감소…‘여기’만 증가한 이유가 있다?
북유럽에 속한 국가들을 제외한 서유럽 국가의 기대수명이 정체하거나 줄고 있다는 연구결과가 나왔다. 18일(현지시간) 《랜싯 공중보건(Lancet Public Health)》에 발표된 영국 이스트앵글리아대(UEA) 연구진 주도 논문을 토대로 영국 가디언이 보도한 내용이다. 연구진은 1990년~2021년까지…
소유 “살 뺄 때 ‘이것’ 맘껏 먹어”…다이어트 술 안주로도 제격?
그룹 씨스타 출신 소유가 다이어트 음식을 선보였다. 20일 소유의 유튜브 채널 ‘소유기’에는 “맛있게 먹고 살 빼는 비법! 소유의 초간단 다이어트 레시피 대공개”라는 제목의 영상이 올라왔다. 공개된 영상 속 소유는 새해를…
“생리 아닌데 손바닥만한 핏덩이”…뒤늦게 ‘말기 암’ 진단받은 30대女, 무슨 일?
손바닥만한 핏덩이가 나온 뒤 자궁경부암 말기 판정을 받은 30대 영국 여성 사연이 공개됐다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트 등에 따르면 런던에 사는 찰리 제인 로(31)는 작년 9월 손바닥만한 핏덩이가 나왔다. 이상함을…