정말 빠른 감량 원한다면 ‘이 식단’ 요즘 유행!…다만 조심해야
해외 의학계에서 빠른 감량 방법으로 '초저칼로리 케토제닉 식단'이 주목받고 있다. [사진=게티이미지뱅크] 단기간에 빠르고 건강하게 체중을 감량하는 방법으로 초저칼로리 케토제닉 식단(VLCKD)이 해외에서 주목받고 있다. 이 식단은 탄수화물 섭취를 줄이는(하루 20~50g) 케토제닉…
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다이어트 중?...체중 증가 걱정 없이 즐길만한 간식거리
통곡물 달걀 토스트는 칼로리가 크게 높지 않은 대신 포만감을 느끼게 해 다이어트 할 때 먹으면 좋은 간식거리로 꼽힌다. [사진=게티이미지뱅크] 체중을 줄이려면 간식은 입에도 대지 말아야 할까. 살을 빼겠다는 일념으로 덜…
출산 임박 손담비 “몸에 ‘이것’ 100개 생겨”…얼굴까지 번졌다고?
출산을 앞둔 가수 겸 배우 손담비(42)가 임신으로 인한 신체 변화를 토로했다. 9일 유튜브 채널 ‘담비손’에는 ‘손담비 리얼 출산준비 최초 공개!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 손담비는 남편 이규혁과 출산 전 아기용품을…
‘11kg 감량’ 빽가 “딱 한 달 ‘이 식단’ 하면서 운동했더니 살 쏙 빠져”
그룹 코요태 빽가(43)가 한 달 만에 11kg을 감량한 비결을 공개했다. 9일 방송된 KBS CoolFM ‘박명수의 라디오쇼’에 빽가가 출연했다. 빽가는 “지난해 연말부터 공연이 취소됐다”며 “3개월 정도 활동하지 못하고 쉬었더니 살이 엄청나게…
피 뽑지않고 집에서 ‘이 검사’로 전립선암 더 정확하게 예측 가능?
전립선암 진단에 혈액검사보다 집에서 할 수 있는 타액검사가 더 낫다는 새로운 연구결과가 나왔다. 전립선암은 한국 남성의 암 사망 원인 중에서 7위를 차지한다. 9일(현지시각) 《뉴잉글랜드의학저널(NEJM)》에 발표된 영국 연구진의 논문을 토대로 가디언이 보도한 내용이다. 이…
차예련 “샌드위치에 식빵 대신 ‘이것’”…탄수화물 확 줄였다고?
배우 차예련이 다이어트 샌드위치 레시피를 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘차예련’에는 ‘남편이 밥 한공기 뚝딱하는 오징어볶음 레시피ㅣ차예련표 특제 양념장, 직접 잡은 무늬 오징어, 다이어트 샌드위치, 문어 솥밥, 집밥 브이로그’라는 제목의 영상이…
“전기충격기, 심장이식 장치 오작동 일으킬 수 있어”
휴대용 전기충격기(테이저)가 심장에 이식된 박동기나 제세동기의 오작동을 유발할 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 9일(현지시간) 《심장 박동(Heart Rhythm)》에 발표된 독일 뮌스터대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한 내용이다. 뮌스터대학병원의…
하루에 화장실 20번씩 들락날락…뒤늦게 ‘이 질환’ 진단받은 30대女
하루에 스무 번씩 화장실을 가야 하는 30대 여성이 염증성 장질환을 가지고 사는 현실을 공유했다. 영국 매체 웨일즈온라인에 의하면, 콘월에 사는 캐롤라인 에더리지(31)는 염증성 장질환(IBD)의 하나인 대장염을 앓고 있다. 수시로 화장실에…
오정연 “50억 고층 아파트 떠나”…이유는 ‘임신’ 때문, 왜?
아나운서 출신 방송인 오정연이 50억 원대 성수동 아파트를 떠나 새로운 집으로 이사했다. 최근 오정연은 SBS Plus·E채널 예능물 '솔로라서'에서 아나운서 출신 프리랜서 선배들인 김성경, 김경란을 초대해 집들이를 했다. 이날 오정연은 이사한…
7월부터 한강공원에서 비둘기에 밥 주면 과태료 20만원...길거리 흡연은?
오는 7월부터 서울의 한강공원, 서울숲, 남산공원 등 38곳에서 비둘기 등 유해 야생동물에 먹이를 주다가 적발되면 최대 100만 원의 과태료를 내야 한다. 유해 야생동물은 비둘기를 비롯해 참새, 까치, 까마귀, 꿩, 고라니,…